एजिंग की प्रॉब्‍लम दूर होगी अगर सोने से पहले करेंगी ऐसा

विशेषज्ञों के अनुसार 25 वर्ष की उम्र से एंजिंग के लक्षण दिखने प्रारंभ हो जाते हैं हालांकि यह आवश्यक नहीं है। नाइट केयर करने से आप इस समस्‍या से बच सकते है।

By Radhika Thakur

Updated: Friday, February 10, 2017, 12:49 [IST]

एंजिंग बहुत सामान्य प्रक्रिया है और हमें इसका सामना बहुत शान से करना चाहिए। इससे डरने की ज़रूरत नहीं है। परन्तु परिपक्व त्वचा के लिए आपको रात के सोते समय इसकी ओर अधिक ध्यान देना चाहिए ताकि ये अच्छी बनी रहे।

विशेषज्ञों के अनुसार 25 वर्ष की उम्र से एंजिंग के लक्षण दिखने प्रारंभ हो जाते हैं हालांकि यह आवश्यक नहीं है।अत: आवश्यक है कि 25 वर्ष की उम्र के बाद आप अपनी त्वचा की देखभाल शुरू कर दें।

आप जितनी जल्दी अपनी त्वचा की देखभाल शुरू करेंगे, ऐजिंग के लक्षण उतनी ही देर से दिखाई देंगे। अत: यहां हम आपको बता रहे हैं कि परिपक्व त्वचा को अच्छा बनाये रखने के लिए प्रतिदिन रात को क्या करें।

दिन में दो बार त्वचा की देखभाल करें और आपकी त्वचा हमेशा अच्छी रहेगी।

1. सफाई:

अपनी त्वचा के अनुसार क्लीन्ज़र का उपयोग करके चेहरा धोएं ताकि चेहरे पर कोई मिट्टी या तेल न रह जाए। इससे आपकी त्वचा साफ़ रहेगी, रोम छिद्र भी बंद नहीं होंगे और मुंहासों की समस्या भी नहीं होगी।

2. टोन:

जब तक महिलायें एक अच्छे टोनर का उपयोग नहीं करती तब तक वे इसका महत्व नहीं समझती। अत: ध्यान रखें कि हमेशा अच्छे ब्रांड का ही टोनर खरीदें, ऐसे टोनर को चुनें जिसके बारे में अन्य लोगों की राय अच्छी हो। टोनर से रोम छिद्रों का आकार घट जाता है और चेहरा धोने के बाद टोनर लगाने से चेहरे का पीएच लेवल वापस आ जाता है।

3. आई क्रीम:

इसके बाद आंखों की क्रीम लगाएं। आंखों के नीचे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है अत: इसके लिए अतिरिक्त देखभाल और हाईड्रेशन की आवश्यकता होती है। यहीं कारण है कि आंखों के लिए क्रीम की आवश्यकता होती है। आंखों के नीचे के भाग पर क्रीम से मालिश करें और इसे त्वचा में अवशोषित होने दें।

4. सीरम:

यदि आपकी त्वचा परिपक्व है और एंजिंग के लक्षण दिखने लगे हैं तो आपको निश्चित रूप से सीरम की ज़रूरत है। सीरम लगाने से मॉश्‍चराइज़र त्वचा में गहराई से अवशोषित होता है। यदि आप कर सकती हैं तो एंटी एंजिंग सीरम का उपयोग करें।

5. मॉश्‍चराइज़र:

सभी प्रकार की त्वचा को मॉश्‍चराइज़र की आवश्यकता होती है। और एक बार जब आपकी त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है तो इसका लचीलापन कम होने लगता है और कोलेजन का उत्पादन भी घट जाता है, जिसके कारण त्वचा शुष्क होने लगती है। अत: आपको मॉश्‍चराइज़र का उपयोग अवश्य करना चाहिए।

6. उपचार:

मॉश्‍चराइज़र लगाने के बाद ट्रीटमेंट क्रीम जैसे एंटी एंजिंग क्रीम लगायें। ऐसी क्रीम का उपयोग करें जिसमें रेटिनॉल हो क्योंकि यही एक ऐसी चीज़ है जो आपको ऐजिंग से बचा सकती है।