ताजगी भरे चेहरे के लिए घर पर करें ऐसे फेशियल मसाज

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हर खूबसूरत महिला की खूबसूरती उसके खूबसूरत और तीखे नैन नख्‍श से मालूम चलती है। एक स्‍वस्‍थ और फ्रेश चेहरा हर लड़की के खूबसूरती में चार चांद लगा देती है। थकान और नींद पूरी नहीं होने के कारण चेहरा डल और बेजान सा नजर आता है। वर्कलोड, पॉल्‍यूशन और रिलेशनशिप में तनाव ऐसी कई चीजें है जो आपके चेहरा का नूर छीन लेती है। जाहिर है इससे आपका चेहरे मुरझाया हुआ नजर आता है।

अपने चेहरे को तरोताजा करने के लिए आप मसाज कर सकते हैं। इससे ना कवेल चेहरे की मसल्स को आराम मिलता है बल्कि सर्कुलेशन में भी सुधार होता है।

Step-by-Step Natural Facial Massage

आइए जानते है कि घर पर ही कैसे आप रिफ्रेशमेंट के ल‍िए कैसे मसाज देकर खुद को फ्रेश रख सकती हैं आप।

गालों के लिए-

अपनी उंगलियों को अपनी नाक के चारों ओर रखें और मॉश्चराइजर के साथ कानों तक अपने गालों की मसाज करें।

होंठों के लिए-

अपनी उंगलियों को अपनी ठोड़ी पर रखें और धीरे-धीरे बाहर व ऊपर की तरफ बढ़ाएं। अब उंगलियों को धीरे से अपने निचले होंठ, ऊपरी होंठ की तरफ लाएं और उसके बाद अपनी नाक के किनारों पर ले जाएं।

जॉलाइन-

अपना मुंह बंद रखें और अपने जबड़े के चारों ओर छोटे घेरे बनाकर मालिश करें।

माथे के लिए-

उंगलियों को माथे के बीच में रखें और धीरे-धीरे अपने सिर के किनारे की ओर मालिश करें।

आंखों के लिए-

उंगलियों की टिप पर थोड़ा आइज क्रीम रखें और उंगलियों को आंखों से आसपास रखें और आंखों के कोनों को ऊपरी दिशा में खींचें। फिर पलकों को अंगूठे से बंद करें और रिलैक्स करें। मसाज के बाद एक्स्ट्रा क्रीम या तेल स्पोंज से हटा दें।

इस बात का रखें ध्यान

चेहरे की मसाज करते हुए हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आपको ऊपरी दिशा में मालिश करनी चाहिए और कभी भी नीचे कि तरफ मालिश ना करें।

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    English summary

    Step-by-Step Natural Facial Massage

    Set the scene with your favourite relaxing music, diffuse some mood-enhancing oils and enjoy this wonderful, just-for-you, self-massage ritual.
    Story first published: Thursday, May 24, 2018, 18:16 [IST]
    भारत का अब तक का सबसे बड़ा राजनीतिक पोल. क्या आपने भाग लिया?
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