चेहरे को दमकाना है तो लगाएं सेब का बना पैक

Published: Friday, March 2, 2018, 11:53 [IST]

एक बहुत ही प्रसिद्द कहावत है कि एक दिन में एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है। जी हाँ सेब स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है क्योकि इसमें ढेर सारे विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। ये सारे न्यूट्रीयेंट्स शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढाते हैं जिससे आपको कई सारे रोगों से लड़ने में मदद मिलती है। अगर आप स्किन के लिए सेब का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो यह त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा होता है।

बहुत सारी महिलायें अपने चेहरे को लेकर बहुत सावधान रहती हैं और इसके लिए वो सारे उपाय करती हैं जिससे वो रोजाना परफेक्ट दिखें। लेकिन ऐसी कई सारी महिलायें हैं जो अपने स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए कई तरह के खतरनाक कॉस्मेटिक का इस्तेमाल करती हैं।

आपको बता दें कि अगर हम प्राकृतिक तरीके से अपने चेहरे को खूबसूरत बनाएं तो यह बहुत ही फायदेमंद होता है। इसके लिए आपको फलों का सेवन करना चाहिए जिसमे ढेर सारे न्यूट्रीयेंट्स पाए जाते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं।

हम ऐसे ही एक फल के बारे में बताने जा रहें हैं जो त्वचा में निखार लाता है। जी हाँ हम सेब की बात कर रहें हैं जिसमे कॉपर होने की वजह से यह सूर्य की अल्ट्रावोइलेट किरणों से त्वचा को बचाता है।

इसके अलावा सेब में विटामिन सी भी अधिकता में होता है जो एजिंग इफ़ेक्ट को कम करता है जिससे आप हमेशा युवा लगते हैं।

आइये हम आपको बताते हैं कि कैसे सेब के इस्तेमाल से आप अपनी स्किन को स्वस्थ बना सकते हैं।

1- थके और तनाव भरी स्किन के लिए सेब का इस्तेमाल:

दिन भर के काम से आपकी स्किन बुझी बुझी सी हो जाती है। इसलिए इसे फ्रेश रखने के लिए आप सेब का इस्तेमाल करें क्योंकि में ढेर सारे विटामिन पाए जाते हैं जो स्किन को फ्रेश रखने का काम करते हैं। सेब से त्वचा को फ्रेश बनाने के लिए लिए जरुरी चीजें इस प्रकार हैं।

सामग्री-

एक सेब
पानी

इस्तेमाल करने का तरीका:

एक सेब काटकर उसे ब्लेंड कर लें।
इसका पेस्ट बनाकर इसमें थोडा पानी मिलाएं।
इसे अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें।
फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

2- स्किन टोन के लिए सेब का इस्तेमाल:

आपको बता दें कि सेब में टैनिक एसिड होता जो स्किन के टोन को बरकरार रखता है। सेब के द्वारा स्किन के टोन को कंट्रोल करने के लिए जरुरी चीजें इस प्रकार हैं।

सामग्री-