विंटर केयर, सर्दियों में बालों और चेहरों की करें ऐसी देखभाल

ग्लिसरीन का करें इस्‍तेमाल

सर्दी में शुष्क हवा से स्किन ड्राई होने लगती है, ऐसे में ऐसे बॉडी लोशन का प्रयोग करें जिसमें मिल्क और ग्लिसरीन की मात्रा हो। मार्केट में मौजूद बॉडी लोशन का प्रयोग नहीं करना चाहती हैं तो ग्लिसरीन, गुलाबजल और नींबू को मिलाकर आसानी से बॉडी लोशन तैयार कर सकती हैं। इसके लिए अगर 50 एमएल गुलाब जल ले रही हैं तो 20 एमएल ग्लिसरीन लें। इसमें 1 नींबू पूरा निचोड़कर अच्छे से मिलाएं। नहाने के तुरंत बाद इसे पूरे शरीर पर लगाएं। अगर ग्लिसरीन बेस्ड मॉइश्चराइजर नहीं है तो नहाने के तुरंत बाद आप शरीर में नमी बरकरार रखने के लिए नारियल तेल को भी लगा सकती है।

गुनगुने पानी से नहाए

इन दिनों गुनगुने पानी से ही नहाएं वरना रूखापन अधिक बढ़ सकता है। साधारण साबुन और स्क्रब का प्रयोग न करें। ये रूखी स्किन में खिंचाव पैदा करते हैं। इनकी जगह माइल्ड सोप का प्रयोग करें। इनमें केमिकल की मात्रा बेहद कम होती है और स्किन को मॉइश्चराइज करते हैं।

अंडे का फेसपैक लगाएं

सर्दियों में चेहरा कुछ ज्‍यादा ही डल लगने लगा है तो अंडे का प्रयोग एक अच्छा फेस मास्क हो सकता है। अंडे में प्रोटीन और वसा दोनों की मात्रा होती है, अंडे को शहद में मिलाकर भी फेसमास्क की तरह लगाने से चेहरा नर्म और चमकदार बना रहता है।

विटामिन होठों पर बनाए नमी

सर्दियों में अक्‍सर होंठ सूखे और फट जाते है। सर्द हवाओं का असर होंठों पर सबसे ज्‍यादा देखने को मिलता है। होंठों की देखभाल के लिए पेट्रोलियम जेली या विटामिन-ई युक्त लिपबाम का प्रयोग करें। ये नमी बनाए रखता है। अगर होंठ बहुत ज़्यादा फट रहे हों तो कुछ दिनों के लिए लिपस्टिक ना लगाएं।

मुलायम एड़ियों के ल‍िए

पैरों की देखभाल के लिए ऑयल बेस्ड मॉइस्चराइजर लगाएं। ऑयल बेस्ड मॉस्चराइजर पैर की त्वचा पर एक मजबूत परत बनाता है, जो किसी भी साधारण क्रीम की तुलना में त्वचा की नमी को बनाए रखने में अधिक कारगर है। एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए पेट्रोलियम जेली या ग्लिसरीन बेस्ड लोशन लगाएं। समय-समय पर एड़ियों को स्क्रब कर मॉइश्चराइज करें।

आंखों की सुरक्षा के ल‍िए

ठंड में अक्सर आंखों के आसपास की त्वचा सिकुड़ी नजर आती है और गंदगी जम जाती है। इससे बचने के लिए सोने से पहले साफ पानी से आंखों को धो लें और फ‌िर कॉटन बॉल से पोछें। अब कॉटन बॉल को बादाम तेल में डुबोकर पलकों पर पांच से दस मिनट तक रखें, उसके बाद एक उंगली से हल्के हाथों से मसाज करें। बाल सर्दी में भी मजबूत रहें, इसके लिए उनकी जड़ों से मजबूत होना जरूरी है।

बालों की करे नियमित मसाज

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए एक कटोरी दही में दो नींबू निचोड़कर मिश्रण बना लें। इसे बालों के जड़ों पर लगा ले और 15 मिनट तक मसाज करें। इस मिश्रण को 1 से डेढ़ घंटे तक बालों में लगा रहने दें और इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से बालों को धो लें। इससे बालों का रुखापन और डैंड्रफ दूर होता है। बालों की नियमित तौर पर मसाज करनी चाहिए। हफ्ते में दो से 3 बार मसाज करना पर्याप्त रहता है। जैतून के तेल से या बादाम के तेल से बालों की मसाज की जा सकती है। ठंड के मौसम में तेल में थोड़ा सा नींबू भी डाल लें और इससे बालों की हफ्ते में 1 बार 15 मिनट तक मसाज करें।