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ड्रीम गर्ल हेमा मालिनी की चमकदार स्किन के पीछे है हेल्दी डाइट, जानें ब्यूटी सीक्रेट्स

By Shilpa Bhardwaj
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बॉलीवुड की ड्रीम गर्ल यानी हेमा मालिनी 71 साल की है। लेकिन उन्होंने इस उम्र में भी अपनी खूबसूरती और फिटनेस का पूरा ध्यान रखा हुआ हैं। हेमा मालिनी की ग्लोइंग स्किन देख उनकी उम्र का पता लगाना मुश्किल है।

हेमा मालिनी अपनी स्किन का खास ख्याल रहती है जिसकी वजह से आज भी वह इतनी जवां और खूबसूरत लगती हैं। हेमा मालिनी फिट रहने के लिए खास डाइट लेती हैं। चलिए जानते है हेमा मालिनी की खूबसूरत स्किन का राज

योग

योग

71 की उम्र को खुद को फिट और खूबसूरत बनाए रखना काफी काबिले तारीफ है। हेमा मालिनी ने अपनी चमकदार स्किन के लिए योग करती हैं। दिन की शुरुआत वह योग से करती हैं। हेमा मालिनी जिम नहीं जाती है लेकिन वह डांस करती हैं।

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पानी

पानी

हेमा मालिनी योग करने के बााद गुनगुने पानी में शहद और नींबू मिलाकर पानी पीती हैं। वह दिन में दो बार गुनगुना पानी विद शहद और नींबू का रस पीती हैं। उनका कहना है कि पानी पीने से स्किन पर ग्लो बना रहता है। इसी साथ हेमा मालिनी दिनभर में 3 लीटर पानी पीती हैं। पानी पीने से शरी का टॉक्सिंस शरीर से बाहर निकल जाते है और त्वचा पर निखार बना रहता है।

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हेल्दी डाइट

हेल्दी डाइट

हेमा मालिनी का कहना है कि उनकी हेल्दी स्किन और फिट बॉडी का राज उनकी डाइट हैं। हेमा मालिनी हरी सब्जियों का सेवन अधिक करती हैं। हेमा मालिनी के डाइट में विटामिन और मिनरल युक्त फल और सब्जियां होती हैं।

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मेकअप

मेकअप

हेमा मालिनी अपनी स्किन का खास ख्याल रखने के लिए मेकअप का कम इस्तेमाल करती हैं। हेमा मालिनी मेकअप में केवल काजल और लाइट कलर की लिपस्टिक का यूज करती हैं। अपने चेहरे पर हेमा मालिनी कम से कम केमिकल का इस्तेमाल करती हैं। वह मिल्क से चेहरे की क्लिजिंग करती है।

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मॉइश्चराइजर

मॉइश्चराइजर

हेमा मालिनी त्वचा की देखभाल के लिए रात को सोने से पहले मॉइश्चराइजर लगाती हैं। मॉइश्चराइजर लगाने के से स्किन में नमी बनी रहती हैं। रात को मॉइश्चराइजर लगाने से पहले हेमा मालिनी चेहरा अच्छी तरह से साफ करती हैं। उसके बाद मॉइश्चराइजर लगाती है।

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English summary

Dharmendra and Hema Malini Anniversary: Hema Malini Beauty Secrets

Here we are talking about Hema Malini Beauty Secrets on her Dharmendra Anniversary. read on.
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