ग्लोइंग और चमकदार स्किन के लिए खाली पेट खाएं गोंद कतीरा, जानें फायदे

क्या है गोंद कतीरा

अधिकतर लोग गोंद कतीरा और गोंद को एक ही मानते है। लेकिन दोनों गोंद अलग अलग होता है। गोंद कतीरा थोड़ा मोटा होता है इसमें किसी भी तरह की शाइन नहीं होती है। गोंद कतीरा का तासीर ठंडी होती है। गोंद कतीरा को पानी या दूध में भिगोया जाता है तो ये फूल जाता है जबकि गोंद पानी और दूध में फूलता नहीं है। गोंद छोटा और चमकदार होता है। गोंद की तासीर गर्म होती है गोंद का इस्तेमाल अक्सर सर्दियों में लड्डू बनाने के लिए किया जाता है।

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ग्लोइंग स्किन के लिए गोंद कतीरा

गोंद कतीरा- 20 ग्राम

मिश्री- स्वादानुसार

मिट्टी का बर्तन

विधि

सबसे पहले एक मिट्टी का बर्तन लें। इस बर्तन में गोंद कतीरा और मिश्री को भिगो दें। इसे 12 घंटे के लिए छोड़ दें। आप रात भर के लिए इस मिश्रण को छोड़ सकते है। सुबह यह फूल जाएंगी। इसके बाद मिश्री और गोंद कतीरा को अच्छे से मिक्स कर लें।

गोंद कतीरा खाने का सही तरीका

सुबह उठने के बाद ब्रश करने के बाद खाली पेट इसे धीरे धीरे चबाकर खाएं। गोंद कतीरा खाने के बाद 30 मिनट तक कुछ भी ना खाएं। 30 से 40 मिनट बाद ना नाश्ता करें। कुछ समय बाद आपको फर्क महसूस होगा।

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गोंद कतीरा के फायदे

फाइन लाइन्स- हर रोज सुबह एक गिलास दूध में गोंद कतीरा और मिश्री डालकर पीने से चेहरे की फाइन लाइन्स कम हो जाएगी। वहीं स्किन भी टाइट हो जाएंगी। गोंद कतीरा का सेवन करने से फाइन लाइन्स के साथ साथ झाइयां भी कम हो जाएगी।

पिंपल और एक्ने- गोंद कतीरा में मौजूद पोषक तत्व स्किन संबंधी परेशानियों को दूर करने में मददगार होता है। गोंद कतीरा ब्लड को शुद्धा करने काम करता है जिससे चेहरे के पिंपल और एक्ने कम हो जाते है साथ ही डल स्किन पर निखार आने लगता है।

एंटी एजिंग और ग्लोइंग स्किन - गोंद कतीरा में एंटी ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते है जो कि स्किन को ब्राइट और ग्लोइंग बनाती है। गोंद कतीरा का सेवन करने से लटकी हुई स्किन की प्रॉबलम भी दूर हो जाएगी। गोंद कतीरा में जिंक, आयरन, प्रोटीन और फॉलिक एसिड पाया जाता है। जिससे शरीर में ब्लड फलो सही रहता है और स्किन ग्लो करती है।

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