बर्थडे स्पेशल: एली अवराम की जवां स्किन का राज है चुकंदर फेस मास्क, जानिए उनके ब्यूटी सीक्रेट

बीटरुट होममेड फेस मास्क

एक्ट्रेस एली अवराम अपनी त्वचा की देखभाल के लिए बीटरुट फेस मास्क का इस्तेमाल करती हैं। एक्ट्रेस अपने बॉडी पर भी बीटरुट मास्क का इस्तेमाल करती हैं। बीटरुट स्किन के लिए फायदेमंद होता है। बीटरुट यानी चुंकदर का फेसपैक स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाने में मददगार है। चुंकदर फेस पैक चेहरे के दाग धब्बों को भी कम करता है। एली की तरह आप भी चेहरे पर बीटरुट फेस मास्क का इस्तेमाल करती हैं।

बीटरुट फेस मास्क बनाने का तरीका

चुकंदर का फेस मास्क बनाने के लिए एक चम्मच चुकंदर का रस और दो चम्मच संतरे के छिलके के पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट चेहरा साफ कर लें। हफ्ते में 2 से 3 से बार इस फेस पैक को लगाएं। चेहरे पर चुकंदर का फेस पैक लगाने से चेहरे पर ग्लो आता है। चुकंदर का फेस पैक लगाने से चेहरे के दाग धब्बे कम हो जाएंगे।

ज्यादा पानी पीना

एली अवराम अपनी त्वचा की देखभाल के लिए ज्यादा पानी पीती हैं। पानी पीने से स्किन हाइड्रेट बनी रहती हैं। एली अवराम दिनभर में 10 से 12 गिलास पानी पीती हैं। एली अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी से करती हैं। एली अवराम बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए नारियल पानी और जूस का सेवन करती हैं। नारियल पानी और जूस पीने से बॉडी हाइड्रेट बनी रहती हैं।

हेल्दी डाइट

एली अवराम स्किन के साथ साथ अपनी सेहत का भी ध्यान रखती हैं। एली अवराम टाइम पर ब्रेकफास्ट और लंच करती हैं। ब्रेफास्ट में एक्ट्रेस फल और उबले अंडे का सेवन करती हैं। लंच में एक्ट्रेस दाल रोटी, चावल और हरी सब्जियों का सेवन करती हैं।