राधिका आप्टे ग्लोइंग और बेदाग स्किन के लिए अपनाती हैं ये ब्यूटी रूटीन

ग्लोइंग स्किन के लिए टमाटर

टमाटर स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। टमाटर का यूज करने से स्किन ग्लोइंग हो जाती हैं। राधिका आप्टे अपनी स्किन केयर के लिए टमाटर का यूज करती हैं। राधिका आप्टे अपने लंच में टमाटर खाती हैं। टमाटर खान से चेहरे की झुर्रियां खत्म हो जाती हैं।

पानी

राधिका आप्टे अपनी स्किन का ध्यान रखने के लिए काफी पानी पीती हैं। पानी पीने से स्किन हाइड्रेट बनी रहती हैं। राधिका दिनभर में 3 लीटर पानी पती हैं। राधिका अपने फैंस को भी पानी पीने के लिए कहती हैं।

Radhika Apte बेदाग चेहरे के लिए अपनाती हैं ये घरेलू नुस्खा | Radhika Apte Beauty Tips | Boldsky

ब्यूटी स्लीप

राधिका आप्टे से एक इंटरव्यू में उनकी खूबसूरती का राज के बारे में पूछा गया था। तो उन्होंने कहा कि खूशी, अगर आप खूश होते है तो आपकी नींद भी आती हैं। खूश ना होने पर कोई भी चीज काम नहीं करती हैं। अगर आप खूश रहते तो ही आपका ब्यूटी रूटीन का असर स्किन पर दिखता है।

ब्यूटी प्रोडक्ट का कम यूज

राधिका आप्टे अपनी स्किन का ध्यान रखने के लिए कम से कम ब्यूटी प्रोडक्ट का यूज करती हैं। सिर्फ शूटिंग के दौरान ही राधिका आप्टे मेकअप का यूज करती हैं। घर पर आते ही वह मेकअप उतार देती हैं। राधिका अपने चेहरे पर गुलाब जल का यूज करती हैं।

हेल्दी डाइट

राधिका आप्टे अपनी ग्लोइंग स्किन के लिए हेल्दी डाइट का यूज करती हैं। राधिका आप्टे खाने में हरी सब्जियां और फल का सेवन करती हैं। राधिका आप्टे लंच में दाल चावल, रोटी, हरी सब्जी का यूज करती हैं।

शतावरी

राधिका आप्टे अपनी डाइट में शतावरी का यूज करती हैं। शतावरी औषधीय पौधा है। इसमें विटामिन बी 6, फोलेट, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है। शतावरी में पानी की काफी मात्रा में होता है। जो कि स्किन के लिए बहुत ही लाभकारी होता है।

कटहल

राधिका आप्टे अपने स्किन और फिटनेस का ध्यान रखने के लिए कटहल का यूज करती हैं। कटहल में कई तरह के पोषक तत्व पाएं जाते है। जैसे फाइटोन्यूट्रिएंट्स, कैल्शियम, इलेक्ट्रोलाइट्स, प्रोटीन और विटामिन एक पाया जाता है जो कि जो कि चेहरे की सुंदरता और फिटनेस को बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा कटहल का बीज भी बहुत ही फायदेमंद होते हैं।