Ice Water Facial: आइस वाटर फेशियल करने से पहले जान लें इसके फायदे व नुकसान

आइस वाटर फेशियल के क्या फायदे है?

गर्मी के दिनों में आइस वाटर फेशियल करना कई मायनों में लाभदायक माना गया है। आइस वाटर फेशियल करवाने के लिए आपको स्पा जाने की जरूरत नहीं है। आपको बस एक साफ कटोरा चाहिए, कुछ पानी और बर्फ के टुकड़े। इस ब्यूटी रूटीन को कोरियन महिलाएं भी फॉलो करती हैं और शायद इसी के कारण इनकी त्वचा इतनी अधिक दमकती है। इसके कुछ लाभ इस प्रकार हैं-

• आइस वाटर फेशियल करने एक्ने व ब्रेकआउट को कम करने में मदद मिलती है और यह गर्मी के दिनों की सबसे बड़ी स्किन प्रॉब्लम्स में से एक है। यह आपके फेस पर ऑयल प्रोडक्शन को रेग्युलेट करने में मदद करता है।

• इतना ही नहीं, ठंडा पानी कई तरह की स्किन से जुड़ी समस्याओं जैसे रोसैसिया आदि में भी लाभदायक साबित हो सकता है।

• अगर आइस वाटर फेशियल सुबह के समय किया जाए तो इससे आंख और चेहरे की सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

• बर्फ आपके पोर्स को ओपन करती है, जिससे कोई भी स्किन केयर प्रोडक्ट स्किन में अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित होता है।

• समय के साथ, यह डार्क सर्कल्स आदि की उपस्थिति को भी कम करता है और ब्लेमिशेस आदि से भी छुटकारा दिलाता है।

• आईब्रो को ट्वीज़ करने से होने वाली सूजन से राहत दिलाता है।

बर्फ के पानी से फेशियल कैसे करें?

आइस वाटर फेशियल के लाभ जानने के बाद आपका उसे करने का मन कर रहा होगा, लेकिन इससे पहले इसे करने का सही तरीका भी जान लीजिए-

• सबसे पहले एक कटोरी बर्फ का पानी लें और उसमें अपना चेहरा 30 सेकंड के लिए डुबोएं।

• अब, अपने चेहरे को एक मुलायम कपड़े से थपथपाएं।

• इसे दिन में दो या तीन बार करने की कोशिश करें, आप इसे एक बार सुबह और एक बार शाम को कर सकते हैं।

• अगर आप चाहें तो बर्फ के टुकड़ों को एक मुलायम सूती कपड़े में रोल कर सकते हैं और धीरे से उन्हें अपने चेहरे पर सर्कुलर मोशन में रब कर सकते हैं।

आइस वाटर फेशियल के नुकसान

• अपने चेहरे को बर्फ के ठंडे पानी में ज्यादा देर तक डुबाने से बचें। इससे आपकी स्किन को नुकसान हो सकता है।

• जैसे ही ठंडा पानी आपके पोर्स को टाइटन करता है, बैक्टीरिया और गंदगी भी स्किन में फंस सकती है।

• अगर पानी बहुत ठंडा है तो इससे त्वचा में जलन भी हो सकती है।

आइस वाटर फेशियल के दौरान इन बातों का रखें ध्यान

• दिन से किसी भी मेकअप और अन्य गंदगी को हटाने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोने की सलाह दी जाती है। फिर, पोर्स को टाइटन और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए ठंडे पानी से चेहरे को रिंस किया जा सकता है।

• अगर आप चेहरे पर सीधे बर्फ लगा रहे हैं तो इसे हमेशा कपड़े में लपेटकर ही इस्तेमाल करें। कभी भी बर्फ को डायरेक्ट स्किन पर ना लगाएं।

• आइस वाटर फेशियल करने से पहले चेहरे को अच्छी तरह क्लीन करना ना भूलें। अन्यथा गंदगी आपकी स्किन के भीतर ही जमा हो जाएगी। यह फेशियल क्लीन फेस पर अधिक बेनिफिट्स पहुंचाता है।