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एक्‍ट्रेस भूमि पेडनेकर ने खोला अपनी फ्लॉलेस स्किन का राज

By Shilpa Bhardwaj
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बॉलीवुड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर अपने स्टाइलिश लुक के साथ साथ अपनी फ्लॉलेस स्किन के लिए जानी जाती हैं। एक्ट्रेस के तौर पर भूमि पेडनेकर को बहुत समय तक मेकअप में रहना पड़ता है। शूटिंग से लेकर रेड कारपेट पर एक्ट्रेस चेहरे पर काफी मेकअप होता हैं।

लंबे समय तक मेकअप करने से स्किन पर दाने, पिंपल होने का खतरा बना रहता हैं। ऐसे में स्किन की देखभाल करना बहुत ही मुश्किल हो जाता हैं। भूमि पेडनकर अपनी स्किन का ध्यान रखने के लिए घरेलू चीजों का इस्तेमाल करती हैं। जिससे उनकी स्किन बेदाग और ग्लोइंग बनी रहती हैं। चलिए जानते है भूमि पेडनेकर का ब्यूटी सीक्रेट।

फ्लॉलेस स्किन

फ्लॉलेस स्किन

भूमि पेडनेकर ने एक इंटरव्यू में अपने फ्लॉलेस और ग्लोइंग स्किन के राज के बारे में बताया है। उन्होंने बताया कि वह बादाम का तेल और विटामिन ई का इस्तेमाल करती हैं। जिससे उनकी स्किन सॉफ्ट बनी रहती हैं। बता दें कि बादाम का तेल ना केवल स्किन के लिए बल्कि बालों के लिए भी बहुत लाभदायक होता हैं। ग्लोइंग स्किन और स्लिकी बालों के लिए आप बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं।

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नो मेकअप लुक

नो मेकअप लुक

भूमि ने बताया है मेकअप करना जितना जरुरी है उतनी मेकअप को रिमूव करना भी बहुत जरुरी होता हैं। भूमि रोज रात को मेकअप उतारकर ही सोती हैं। भूमि काम करके कितना भी थकी हो लेकिन वह मेकअप उताकर ही सोती हैं। बता दें कि ज्यादा समय तक मेकअप करने से चेहरे पर डस्ट जमा हो जाती है। जो कि स्किन के लिए बहुत ही खतरनाक साबित हो सकती हैं। ऐसे में रात को सोने से पहले मेकअप उतारकर सोना चाहिए।

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गुनगुना पानी

गुनगुना पानी

एक्ट्रेस अपनी चमकदार स्किन के लिए गुनगुना पानी पीती हैं। एक्ट्रेस का कहना है कि पानी पीने से स्किन चमकदार बनी रहती हैं।

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हेल्दी डाइट

हेल्दी डाइट

भूमि नाश्ते में उबले अंडे खाती हैं। वहीं लंच में वह ब्राउन राइस, चिकन, खीरा और गाजर खाती हैं। शाम के समय वह फल घाती हैं। भूमि रात के समय मछली खाती हैं। अगर वह शाकाहारी भोजन में वह पनी और उबली सब्जियां खाती हैं।

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वर्कआउट

वर्कआउट

भूमि पेडनेकर अपनी ग्लोइंग स्किन के साथ साथ अपनी फिटनेस का काफी ध्यान रखती हैं। भूमि हफ्ते में तीन बार कार्डियो करती हैं। इससे फैट और कैलोरी बहुत जल्दी बर्न होता है। इसके अलावा वह डांस और जंपिंग भी करती हैं।

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English summary

Know Bhumi Pednekar Beauty Secrets For Radiant Skin

Here We Are Talking About Bhumi Pednekar Beauty Secrets, Her beauty Secret Is Just What We All Need For Radiant. Take A Look.
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