चमकती त्वचा के लिए श्रद्धा कपूर ओमेगा-3 का करती है इस्तेमाल, जानें ब्यूटी सीक्रेट

पानी

बॉलीवुड की सेक्सी एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर अपने बोल्ड और हॉट लुक को लेकर सुर्खियो में बनी रहती हैं। श्रद्धा के फैंस उनकी चमकती त्वचा को काफी पसंद करते हैं। श्रद्धा कपूर की ग्लोइंग स्किन का राज पानी हैं। श्रद्धा कपूर अपने दिन की शुरुआत पानी से करती हैं। दिन भर में श्रद्धा कपूर लगभग 3 लीटर पानी पीती हैं। श्रद्धा कपूर का मानना है कि पानी पीने से बॉडी की नमी बनी रहती हैं। जिससे ग्लो आता है।

मॉइश्चराइजिंग

श्रद्धा कपूर अपनी स्किन का काफी ध्यान रखती हैं। श्रद्धा कपूर चेहरे की नमी बनाए रखने के लिए मॉइश्चराइजिंग करती हैं। मॉइश्चराइजिंग करने के लिए श्रद्धा कपूर मलाई का प्रयोग करती हैं। उनका मानना है की मलाई से मॉइश्चराइजिंग करने पर स्किन को नुकसान नहीं होता हैं। बल्कि स्किन हेल्दी बनी रहती हैं।

कम मेकअप का प्रयोग

बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर घर पर बिना मेकअप के रहती हैं। उनका मानना है स्किन को भी सांस लेने की जरुरत है। ऐसे में हर समय मेकअप करना स्किन के लिए नुकसान दायक होता हैं।

ब्यूटी ट्रीटमेंट

श्रद्धा कपूर कोई भी ब्यूटी ट्रीटमेंट नहीं लेती हैं क्योंकि उनका मानना है कि ब्यूटी ट्रीटमेंट लेने से चेहरे की नेचुरल ब्यूटी खत्म हो जाती हैं। इसलिए वह कोई भी ब्यूटी ट्रीटमेंट नहीं लेती है बल्कि घेरलू तरीके अपनाती हैं।

बालों की देखभाल

श्रद्धा कपूर अपने बालों को सिल्की बनाए रखने के लिए ऑर्गेनिक तेल का प्रयोग करती हैं। श्रद्धा कपूर का मानना है कि दूसरे तेलों में हानिकारक केमिकल मिले होते है जो बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए श्रद्धा कपूर बालों में एलोवेरा और दही का पेस्ट लगाती हैं।

फल सब्जियां

श्रद्धा कपूर अपनी डाइट का बहुत ख्याल रखती हैं। श्रद्धा हरी सब्जिया और फल खाती हैं। हरी सब्जिया और फल खाने से उनकी स्किन हेल्दी बनी रहती हैं। साथ ही उनकी सेहत भी ठीक रहती हैं। श्रद्धा को चॉकलेट बहुत पसंद है लेकिन वह चॉकलेट बहुत कम खाती हैं। श्रद्धा कपूर जंक फूड ना के बराबर खाती हैं। श्रद्धा कपूर अपनी डाइट में ओमेगा-3 लेती हैं

सनस्क्रीन का प्रयोग

श्रद्धा कपूर धूप में जाने से पहले सनस्क्रीन का प्रयोग करती हैं। सनस्क्रीन का प्रयोग करने से स्किन धूप में जलने से बच जाती हैं।