बर्थडे स्पेशल: श्रुति हासन ग्लोइंग और बेदाग स्किन के लिए अपनाती हैं दादी नानी के घरेलू नुस्खे

चारकोल फेस मास्क का करती हैं इस्तेमाल

एक्ट्रेस अपनी ग्लोइंग स्किन के लिए चारकोल फेस मास्क का इस्तेमाल करती हैं । काला चारकोल मास्क ग्लोइंग स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। चारकोल एक पावरफुल क्लीनजर होता है जो कि चेहरे के दाने, मुहांसे, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को जड़ से ठीक करने में मदद करता है।

वर्कआउट और योग

श्रुति हासन ग्लोइंग स्किन और परफेक्ट फिगर के लिए वर्कआउट और योग करती हैं। योग के अलावा एक्ट्रेस रनिंग, डांस और स्विमिंग भी करती हैं। श्रुति फिट रहने के लिए 40 से 45 मिनट तक स्विमिंग करती हैं। स्विमिंग करने से स्ट्रेस कम होता है।

प्रोटीन डाइट

टाइट और चमकदार स्किन के लिए एक्ट्रेस प्रोटीन और कार्ब्स वाले भोजन का सेवन करती हैं। वह अपनी डाइट में अंडा, मुसली, इडली, ताजे फल, हरी पत्तेदार सब्जियां, सलाद, सूप और ग्रिल्ड चिकन का सेवन करती है। इसके अलावा उनकी डाइट में सुशी और सांभर भी शामिल है।

नारियल पानी

स्किन को हाइड्रेट करने के लिए एक्ट्रेस दिनभर में कम से कम 3 लीटर पानी पीती हैं। नारियल पानी और तरबूज का जूस भी पीती हैं। इससे उनके चेहरे पर ग्लो आता है।

मेकअप रिमूव

एक्ट्रेस रात को सोने से पहले मेकअप रिमूव करके ही सोती है। मेकअप रिमूव करने के बाद एक्ट्रेस चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाती है। इसके अलावा घर पर वह चेहरे पर मेकअप नहीं लगाती हैं। घर से बाहर निकलती हैं तो चेहरे पर सनस्क्रीम लगाती है।