For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

सावधान- ज्यादा सोने से भी होता है डार्क सर्कल, जानें इसे कम करने का तरीका

|

डार्क सर्कल किसी भी इंसान की खूबसूरती को कम कर देता है। अक्सर कहा जाता है कि नींद की कमी की वजह आखों के चारो ओर काले घेरे हो जाते है। लेकिन क्या आप जानते है जरुरत से ज्यादा सोने की वजह से भी डार्क सर्कल हो सकते है। स्टडी के मुताबिक ज्यादा सोने से भी डार्क सर्कल की समस्या हो सकती है। ऐसे में नींद ना ज्यादा और ना ही कम लेनी चाहिए। चलिए जानते हैं डार्क सर्कल को निजात पाने के उपाय।

ज्यादा सोने से हो सकते है डार्क सर्कल

ज्यादा सोने से हो सकते है डार्क सर्कल

कई बार नींद पूरी ना होने की वजह से डार्क सर्कल हो जाते है। कई बार गलत डाइट और ज्यादा सोने के वीजह से डार्क सर्कल हो जाते हैं। वहीं कंप्यूटर स्क्रीन पर ज्यादा देर तक काम करने से भी डार्क सर्कल हो सकते है। देर रात तक जगने की वजह से भी डार्क सर्कल हो सकते हैं। डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए हेल्दी डाइट का इस्तेमाल करें। डाइट में आयरन और विटामिन को सेवन करें।

ब्राइट और टाइट स्किन के लिए जामुन का फेस पैक है असरदार , जानें मास्क बनाने का तरीका

इन बातों का रखें ध्यान

इन बातों का रखें ध्यान

-डार्क सर्कल से निजात पाने के लिए स्किन टाइप के अनुसार अच्छे कॉस्मेटिक का इस्तेमाल करना चाहिए।

- नींद पूरी लें और ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।

- विटामिन वाली डाइट लें

-आंखों के मेकअप को रगड़कर साफ नहीं करना चाहिए। क्योंकि आखों की स्किन काफी सेंसटिव होती है।

- मोबाइल फोन और कंप्यूटर का कम इस्तेमाल करें।

- दिन में आखों की मसाज करें और आखों पर ठंडे पानी के छींटे मारे।

- हेल्दी डाइट लें।

क्लीन और फ्लॉलेस स्किन के लिए फिटकरी का करें इस्तेमाल, जानें तरीका

डार्क सर्कल से निजात पाने के टिप्स

डार्क सर्कल से निजात पाने के टिप्स

नारियल तेल- डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए आप रात को सोने से पहले नारियल तेल या फिर बादाम से आखों की मसाज करें। नारियल तेल से आखों की मसाज करने से डार्क सर्कल कम होते है।

केले का छिलका- केले के साथ साथ उनका छिलका भी काफी लाभकारी होता है। केले के छिलके से आंखों की मसाज करने से डार्क सर्कल और होंठों के पास का कालापन दूर होता है।

आइज क्रीम- स्किन टाइप के अनुसार पर नाइट आईज क्रीम भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

गर्मियों में मास्क पहनने से मुंहासे या पिंपल की हो गई है परेशानी तो चेहरे पर लगाएं ये आयुर्वेदिक फेस पैक

English summary

Sleeping Too Much Can Cause Dark Circles Under The Eyes In Hindi

Sleeping Too Much Can Cause Dark Circles Under The Eyes In Hindi, Know How To Get Rid Of Dark Circles . Read On.
Story first published: Wednesday, June 30, 2021, 11:24 [IST]