आयुर्वेदिक तरीकों से करें सर्दियों में स्किन की देखभाल, डेली विंटर रूटीन के टिप्स

सर्दियों का मौसम काफी रूखा होता है, जिसका असर आपकी स्किन पर साफ नजर आता है। अपनी सेकिन को मॉश्चराइज़ करने के लिए आप कोल्ड क्रीम से लेकर कई तरह के ऑयल व मॉश्चराइजर भी लगाते हैं। लेकिन ये सब कैमिकल से भरे हुए होते हैं। अपनी स्किन से इन सब से बचाकर आप आयुर्वेदिक तरीके से अपनी त्वचा को संभाल सकती हैं उसको नैरिश कर सकती हैं वो भी बिना किसी नुकसान के। आयुर्वेद में, वात दोष शरीर के पूरे स्वास्थ्य और इंटरनल स्किन प्रॉबलम से छुटकारे के लिए कई तरीके हैं।

आयुर्वेद के अनुसार, सर्दियों में स्किन को नैरिश करने के लिए तरीके-

एलोवेरा को आप हर मौसम में इस्तेमाल कर सकती हैं। ये स्किन की रिपेयरिंग करता है और मॉइस्चराइज करता है। जो इसे शुष्क मौसम में त्वचा के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन है।

नारियल का तेल और घी का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा का रूखापन खत्म हो जाता है। ये त्वचा को हाइड्रेट करता है। घी और नारियल के तेल में नेचुरल फैट त्वचा द्वारा अवशोषित कर ली जाती है।

बादम का तेल का इस्तेमाल आप अपने चेहरे पर लगाने के लिए करें। बादाम का तेल गुणों का खजाना है। ये आपकी स्किन के रूखेपन के साथ त्वचा की अन्य समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है। रात को सोने से पहले दो बूंद बादाम के तेल से चेहरे की मालिश करके त्वाचा को आराम दें।

अपने चेहरे को साफ रखने के लिए दिन में दो बार मुंह जरूर साफ करें। इससे चेहरे पर जमी गंदगी दूर होगी साथ ही अगर केमिकल युक्त चीजों का यूज किया है तो वो भी निकल जाएगा। माइल्ड फेसवॉश या फेस क्लींजर का यूज करें। फेस क्लींजर, गर्म पानी के साथ साफ करें। फेस ऑयल के साथ मसाज करें। फ्रेश बूस्ट डे फ्रेश क्रीम लगाएं।

फेस ऑयल का यूज करें जो आपकी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड करता है। इसके साथ ही आपकी त्वचा में नर्मी लाता है। अपने डेली विंटर रूटीन में इसे जरूर शामिल करें। साथ ही मॉइस्चराइजर लगाना मत भूलें। फेस ऑयल के साथ मसाज करने से चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। चेहरे पर चमक आती है।