गर्मियों का आनंद लें स्‍ट्रॉबेरी जूस बना कर

गर्मियां जैसे जैसे नजदीक आ रही हैं वैसे वैसे ठंडा पीने की चाह बढ़ती जा रही है। हमें गर्मी के दिनों में रोजाना खूब सारा तरल पदार्थ पीना चाहिये, जिससे हमारा शरीर हमेशा हाइड्रेट रहे। इसलिये आज हम आपको स्‍ट्रॉबेरी जूस बनाना सिखाएंगे। आप स्‍ट्रॉबेरी जूस को फ्रिज में 3 से 4 दिनों के लिये रख सकती हैं। अगर आपको याद हो तो हम पहले आपको स्‍ट्रॉबेरी मिल्‍क शेक बनाना सिखा चुके हैं। यह स्‍ट्रॉबेरी जूस बच्‍चों को काफी पसंद आएगा। आइये जानते हैं कि स्‍ट्रॉबेरी जूस किस प्रकार से बनाया जा सकता है।

कितने- 2 कप

सामग्री-

• ताजी स्‍ट्रॉबेरी- 1 कप कटी हुई
• नींबू रस- 2 चम्‍मच
• चीनी- 1 चम्‍मच
• ठंडा पानी- कप
• आइस क्‍यूब- 4 से 5

विधि-

1. सभी स्‍ट्रॉबेरीज़ को धो लें और पोछ लें। फिर उन्‍हें काट लें।
2. अब जूसर में स्‍ट्रॉबेरी सहित अन्‍य सामग्रियों को मिला कर चलाएं।
3. इसे गिलास में निकालें और ऊपर से आइस क्‍यूब्‍स डालें।