जल्दी जल्दी भोजन करने से आप हो सकती हैं मोटी

Diet Fitness

oi-Staff

By Purnima Singh

Published: Thursday, November 24, 2011, 12:39 [IST]

लंदन, आज कल लोगों की दिचर्या के साथ साथ भोजन करने का तरीका भी बदल गया है। बहुत से लोग एक साथ कई कामों को अंजाम देने की चाहत में जल्‍दी जल्‍दी खाना खाते हैं जो उनको बहुत मंहगा पड सकता है। अगर आप महिला हैं और आप जल्दी जल्दी भोजन करती हैं, तो सावधान हो जाईये क्योंकि ऐसा करने से आप मोटापा का शिकार हो सकती हैं।

आप नहीं जानती पर इससे आपके नियमित कार्यकलापों की रफ्तार घट सकती है। यह बात हम नहीं कह रहे हैं बल्कि न्यूजीलैंड स्थित नॉटिंघम विश्वविद्यालय के अनुसंधानियों ने पाया है कि 40 से 50 वर्ष की आयु के बीच जो महिलाएं तेज रफ्तार से भोजन करती हैं, उन्हें धीमे भोजन करने वाली महिलाओं की तुलना में मोटापा होने की संभावना ज्यादा होती है।

चयापचय शरीर रचनाविग्यान के प्रोफेसर इयान मैक्डोनाल्ड के अनुसार, बहुत तेज रफ्तार से खाना खाने से मस्तिष्क की वह प्रणाली काम करना बंद कर देती है जो यह बताती है कि हमारा पेट भर चुका है। डेली मेल ने मैक्डोनाल्ड के हवाले से कहा, तंत्रिाकाएं मस्तिष्क को संदेश भेजती हैं कि आमाशय फैल रहा है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।