कैंसर रोगी के आहार में शामिल करें ये 8 नेचुरल फूड

अंडे

अंडे में बड़ी मात्रा में विटामिन बी, डी, ई और प्रोटीन पाया जाता है। अंडे में पाया जाने वाला सेलेनियम केमोथेरेपी के साइड इफैक्ट को कम करने के लिए जाना जाता है। यह मतली, बालों का झड़ना, पेट दर्द और कमजोरी को कम करता है।

अदरक

अदरक एक हर्ब है जिससे सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचता है। अच्छी बात यह है कि अदरक का कोई साइड इफैक्ट नहीं होता है। केमोट्रीटमेंट से पहले अगर मरीज अदरक खाता है तो उन्हें मतली कम आती है।

एसिया बेरी

एसिया बेरी एंटी-आक्सीडेंट गुणों से भरी होती है। यह बेरी कैंसर के अलावा दूसरे कई रोग के लिए प्रतिरोध का काम करती है। एक बेरी में सेब से 11 गुणा ज्यादा एंटीआक्सीडेंट पाया जाता है।

पिपरमिंट

पिपरमिंट भी एक बेहतरीन हर्ब है जो कैंसर ट्रीटमेंट के बाद के असर को कम करता है। यह मुंह के सूखने और मतली से बचाता है। साथ ही यह व्याग्रता को भी कम करता है। मतली के नियंत्रित होने पर डिहाइड्रेशन का खतरा कम हो जाता है।

सोया प्रोटीन

सोया प्रोटीन और एस्ट्रोजन से भरपूर होता है। शोध से पता चला है कि सोया ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित व्यक्ति के ट्यूमर के आकार को कम करता है। इसमें जेंसटीन नामक एक घटक पाया जाता है जो कैंसर सेल्स के लिए जहर का काम करता है। साथ ही कैंसर सेल्स का बढ़ना रुक जाता है और इसका क्षय होने लगता है। हालांकि आप इस बात का ध्यान रखें कि सोया सबके लिए फायदेमंद नहीं होता है।

फ्रेश वेजनटेबल

फ्रेश वेजनटेबल जैसे बीन, मसूर का दाल, फली और मटर में बहुत बड़ी मात्रा में विटामिन बी पाया जाता है। यह उपचार और सेल्स को रिपेयर करने में मदद करता है। साथ ही इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। यह रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाता है और रिकवरी को तेज करता है।

बटर मिल्क

बटर मिल्क सबसे अच्छा प्रोबायोटिक होता है। इसमें 100 से ज्यादा लाभदायक एंजाइम पाए जाते हैं। यह एंजाइम इंफैक्शन से लड़ते हैं और इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। बटरमिल्क में कई एंटीबॉडी पाए जाते हैं जो सामान्य सर्दी जुकाम से हमारी रक्षा करते हैं। इसके अलावा इसमें एंटी कैंसर गुण भी पाया जाता है।

ताजी हरी पत्तेदार सब्जियां

ताजी हरी पत्तेदार सब्जियों में फोलिएट और विटामिन बी पाया जाता है। यह कैंसर के नुकसानदायक असर से लड़ने में ट्रीटमेंट में प्रभावी होते हैं। साथ ही इसमें कैल्सियम भी पाया जाता है, जिससे हड्डी मजबूत होता है और सेल रिपेयर में भी मदद मिलती है।