रोजाना खायेंगे जिन्सेंग तो नहीं होगीं ये गंभीर समस्याएं

Posted By: Lekhaka
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पुरुषों की उम्र जैसे जैसे बढ़ती जाती है उनमें शीघ्रपतन और याद्दास्त कमजोर होने की समस्या होने ही लगती है। इन सब बीमारियों से बचने के लिए लोग तमाम तरह के घरेलू उपचार अपनाते हैं। आज हम आपको जिन्सेंग के बारे में बता रहे हैं जो एक जड़ी बूटी है।

इसके नियमित सेवन से ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी बीमारियों से बचाव होता है साथ ही बढ़ती उम्र में आप और भी कई बीमारियों से बच सकते हैं।

 5 Health Benefits Of Ginseng For Men

ले से डायबिटीज से पीड़ित हैं उन्हें भी इसके सेवन से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। इसके अलावा भी यह जड़ी बूटी पुरुषों के लिए कई तरीको से फायदेमंद है।

सदियों से इसका इस्तेमाल औषधि के रूप में होता आया है और चीन की चिकित्सा पद्धति में इसका इस्तेमाल बहुत ज्यादा होता है। आज हम आपको जिन्सेंग से होने वाले कुछ ख़ास फायदों के बारे में बता रहे हैं।

 इरेक्टाइल डिसफंक्शन :

इरेक्टाइल डिसफंक्शन :

अधिकांश पुरुष सेक्स से जुड़ी इस समस्या से पीड़ित रहते हैं। खासतौर पर उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या और बढ़ती जाती है। 40 साल से ऊपर लगभग 5% लोग इससे पीड़ित होते हैं वहीँ 70 साल से अधिक उम्र के लगभग 15% लोग इससे पीड़ित रहते हैं।

ब्लड ग्लूकोज में सुधार :

ब्लड ग्लूकोज में सुधार :

पुरुषों में टाइप-2 डायबिटीज होने का खतरा महिलाओं की तुलना में ज्यादा होता है। हालांकि जिन्सेंग के सेवन से आप काफी हद तक इस खतरे को कम कर सकते हैं। इसके सेवन से फास्टिंग और पोस्टप्रैंडीयल ग्लूकोज दोनों की स्थिति में सुधार होता है जिससे टाइप-2 का खतरा कम होता है। यह जान लें डायबिटीज के कारण भी इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या होती है इसलिए जिन्सेंग के सेवन से आप एक साथ दोनों बीमारियों से बच सकते हैं।

कैंसर से बचाव :

कैंसर से बचाव :

शोध के अनुसार जिन्सेंग में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट आपको कई तरह की बीमारियों से बचाता है। खासतौर पर इसके सेवन से कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है। जिन्सेंग के सेवन से ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम होता है और कोशिकाओं का बचाव होता है। इसके अलावा यह ट्यूमर को भी बढ़ने से रोकता है।

मेटाबोलिक सिंड्रोम :

मेटाबोलिक सिंड्रोम :

मोटापे के शिकार लोगों में मेटाबोलिक सिंड्रोम का ख़तरा काफी ज्यादा रहता है और इसके कारण कुछ अन्य गंभीर बीमारियां जैसे कि डायबिटीज, स्ट्रोक, और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। कॉम्प्लिमेंटरी थेरेपी के अनुसार रेड जिन्सेंग के सेवन से आप इस बीमारी से अपना बचाव कर सकते हैं। यह जिन्सेंग का ही एक टाइप है जो हार्मोन और मीटोकोनड्रियल फंक्शन पर सही असर करता है जिससे मेटाबोलिक सिंड्रोम का खतरा कम होता है।

मेमोरी पॉवर बढ़ाने में मददगार :

मेमोरी पॉवर बढ़ाने में मददगार :

उम्र बढ़ने के साथ ही पुरुष एंड्रोपॉज फेज में चले जाते हैं यह एक तरह से मेनोपॉज का मेल वर्जन है। खासतौर पर वे लोग जो पहले से डायबिटीज के मरीज हैं वे इस फेज में जब पहुँचते हैं तो उनकी मेमोरी पॉवर कमजोर पड़ने लगती है और वे चीजों को जल्दी भूलने लगते हैं। अगर आप भी इस दौर से गुजर रहे हैं तो जिन्सेंग का सेवन करें। इसके सेवन से मानसिक स्वास्थ्य काफी बेहतर होता है। इस मामले में आप एशियन या अमेरिकन जिन्सेंग किसी का भी सेवन कर सकते हैं। इसके नियमित सेवन से याद्दाश्त मजबूत होती है और साथ ही दिमाग की तार्किक क्षमता भी बढ़ती है।

English summary

5 Health Benefits Of Ginseng For Men

Taking ginseng also cuts the chances of cancer and metabolic syndrome, two conditions that often affect men.
Story first published: Saturday, August 26, 2017, 13:00 [IST]
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