Navratri Fasting: क्‍या नवरात्रि में पी सकते हैं कॉफी, जाने यहां सही जवाब

कई लोग अक्सर सुबह-सुबह उठ कर कॉफी पीते हैं। ऐसे में वे अक्‍सर खुद से दूसरों से यह सवाल करते हैं कि क्‍या नवरात्रि व्रत के भी दौरान वे कॉफी का सेवन कर सकते हैं या नहीं?

नवरात्रि के दौरान अनाज, नमक, मांसहारी भोजन, शराब, प्याज, लहसुन के साथ अन्य कई चीजों के सेवन को वर्जित माना जाता है, जिसके बारे में बहुत ही कम लोग जानते हैं। जिसके कारण लोग व्रत के दौरान क्या खाएं और क्या न खाएं इसे लेकर कंफ्यूज रहते हैं।

बहुत से लोंगो के अपने अपने तर्क हैं। कई लोगों का मानना हैं कि नवरात्रि में केवल चाय का ही सेवन करना चाहिए, जबकि कॉफी प्रेमी नवरात्रि में भी इसका सेवन करने से परहेज नहीं करते। हैं ऐसे में आइए जानते है कि नवरात्रि में कॉफी का सेवन सही है या नहीं।

नवरात्रि वह समय है जिसमें मांसहारी भोजन और अनाज का सेवन न करके व्यक्ति अपने शरीर को शुद्ध करता है। तो इस दौरान चाय और कॉफी जैसे पेय पदार्थो का सेवन किया जा सकता है।

यदि आपको व्रत मे कॉफी पीनी है तो कोशिश करें कि पैक्‍ड और प्रोसेस्ड पेय पदार्थ का सेवन ना करें क्‍योकि उसमें कई कृत्रिम एजेंट होते हैं। नवरात्रि उपवास में बदलते मौसम को ध्यान में रखकर पालन किया जाता है।

इस मौसम में शरीर को कई संक्रमण से बचाने के लिए, कुछ चुनिंदा खाद्य पदार्थो को अपनी डाइट में शामिल करें, जिसमें से कॉफी भी है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।