हल्दी-अदरक वाली चाय को ज्यादा पीने से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट

By Lekhaka
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चाय आज हम सबकी ज़रूरत है और कई लोग की तो सुबह, बिना चाय के होती ही नहीं है। आपको बता दें कि पूरी दुनिया में इस समय पानी के बाद सबसे ज्यादा पीने वाली चीज चाय ही है।

हर उम्र के लोग इसे पसंद करते हैं और इसकी खासियत है कि अलग अलग देशों में इसे अलग तरीके से भी बनाया जाता है।

चाय कई तरह की बीमारियों से बचाने में भी मदद करती है और अगर आप इसमें कुछ ख़ास किस्म के हर्ब्स मिला दें तो यह एकदम औषधि की तरह काम करती है।

कई घरों में हल्दी-अदरक की चाय पी जाती है। लोगों का मानना है कि यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।

इसे बनाना बहुत ही आसान है इसमें अदरक, हल्दी, नींबू, शहद और काली मिर्च मिलाई जाती है। डायबिटीज के मरीज इस चाय का सेवन ज्यादा करते हैं।

Turmeric Water combination prevent you from Cancer
यह तो हम सभी जानते हैं कि ,किसी भी चीज का ज़रूरत से ज्यादा सेवन सेहत के लिए हानिकारक होता है। इस आर्टिकल में हम आपको बात रहे हैं कि अगर आप इस हल्दी-अदरक वाली चाय को अधिक मात्रा में पीते हैं तो इससे आपको क्या नुकसान हो सकते हैं।
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पेट से जुड़ी समस्याएं :

हल्दी के अधिक सेवन से आपको डायरिया और मिचली आने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। हल्दी में मौजूद कर्कुमिन नामक यौगिक ही इसके लिए मूल रूप से जिम्मेदार है। एक दिन में एक कप इस चाय को पीना स्वास्थ्य के लिए बेहतर है लेकिन इससे ज्यादा मात्रा आपके लिए नुकसानदायक है।

ड्रग रिएक्शन :

हल्दी-अदरक युक्त चाय पीने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है। अगर आप ज़रूरत से ज्यादा इसका सेवन कर रहे हैं तो अचानक ही आपका ब्लड शुगर लेवल या ब्लड प्रेशर काफी कम हो सकता है। इसके अलावा अदरक में मौजूद सैलिसिलेट नामक केमिकल ब्लड को पतला भी करता है इसलिए ऐसे लोग जो बीटा ब्लॉकर, इन्सुलिन या एंटी-प्लेटलेट्स थेरेपी की दवाइयां खा रहे हैं उनपर इसका बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए इस चाय को पीने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

एलर्जिक रिएक्शन :

हल्दी और अदरक दोनों से ही एलर्जी हो सकती है और इससे स्किन में जलन, सिरदर्द, मिचली आना, चक्कर आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हल्दी में मौजूद कर्कुमिन की वजह से डर्मेटाइटिस जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।

गर्भवती महिलाओं पर प्रभाव :

अगर आप सीमित मात्रा में अदरक या हल्दी का सेवन कर रही हैं तो इससे प्रेगनेंट महिला को कोई नुकसान नहीं है लेकिन इसकी अधिक मात्रा से ज्यादा ब्लीडिंग होना और सेक्स हार्मोन में अनियमित बदलाव जैसी समस्याएं आ सकती हैं। इसके अलावा अगर आप ब्रेस्टफीडिंग के दौर में हैं तो आपको अदरक हल्दी की चाय से पूरी तरह परहेज करना चाहिये।

किडनी स्टोन :

हल्दी में मौजूद ऑक्सलेट, कैल्शियम के साथ मिलकर कैल्शियम ऑक्सलेट बना देता है जिसकी अधिक मात्रा होने से आपको पथरी की समस्या हो सकती है। इसके अलावा रोजाना इस चाय की अधिक मात्रा पीने से ब्लड में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है जिसके कारण भी किडनी से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं।


    English summary

    हल्दी-अदरक वाली चाय को ज्यादा पीने से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट | Side Effects Of Turmeric-Ginger Tea You Need To Know

    Turmeric and ginger if consumed in excess can cause certain side effects. Know about a few of the side effects, here on Boldsky.
    Story first published: Thursday, July 27, 2017, 12:00 [IST]
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