हल्दी-अदरक वाली चाय को ज्यादा पीने से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट

पेट से जुड़ी समस्याएं :

हल्दी के अधिक सेवन से आपको डायरिया और मिचली आने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। हल्दी में मौजूद कर्कुमिन नामक यौगिक ही इसके लिए मूल रूप से जिम्मेदार है। एक दिन में एक कप इस चाय को पीना स्वास्थ्य के लिए बेहतर है लेकिन इससे ज्यादा मात्रा आपके लिए नुकसानदायक है।

ड्रग रिएक्शन :

हल्दी-अदरक युक्त चाय पीने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल कम हो जाता है। अगर आप ज़रूरत से ज्यादा इसका सेवन कर रहे हैं तो अचानक ही आपका ब्लड शुगर लेवल या ब्लड प्रेशर काफी कम हो सकता है। इसके अलावा अदरक में मौजूद सैलिसिलेट नामक केमिकल ब्लड को पतला भी करता है इसलिए ऐसे लोग जो बीटा ब्लॉकर, इन्सुलिन या एंटी-प्लेटलेट्स थेरेपी की दवाइयां खा रहे हैं उनपर इसका बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए इस चाय को पीने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

एलर्जिक रिएक्शन :

हल्दी और अदरक दोनों से ही एलर्जी हो सकती है और इससे स्किन में जलन, सिरदर्द, मिचली आना, चक्कर आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हल्दी में मौजूद कर्कुमिन की वजह से डर्मेटाइटिस जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।

गर्भवती महिलाओं पर प्रभाव :

अगर आप सीमित मात्रा में अदरक या हल्दी का सेवन कर रही हैं तो इससे प्रेगनेंट महिला को कोई नुकसान नहीं है लेकिन इसकी अधिक मात्रा से ज्यादा ब्लीडिंग होना और सेक्स हार्मोन में अनियमित बदलाव जैसी समस्याएं आ सकती हैं। इसके अलावा अगर आप ब्रेस्टफीडिंग के दौर में हैं तो आपको अदरक हल्दी की चाय से पूरी तरह परहेज करना चाहिये।

किडनी स्टोन :

हल्दी में मौजूद ऑक्सलेट, कैल्शियम के साथ मिलकर कैल्शियम ऑक्सलेट बना देता है जिसकी अधिक मात्रा होने से आपको पथरी की समस्या हो सकती है। इसके अलावा रोजाना इस चाय की अधिक मात्रा पीने से ब्लड में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है जिसके कारण भी किडनी से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं।