गर्मी में नाक से निकलता है, नकसीर रोकने के ल‍िए करें ये घरेलू उपाय

Nakseer Ka Ilaj : भीषण गर्मी और तेज धूप मे कुछ लोगों को नकसीर फूटने की समस्‍या होती है यानी नाक से खून बहने की शिकायत होती है। गर्मी में अकसर नकसीर की परेशानी होना सामान्‍य होता है। ऐसा उन लोगों के साथ होता है जिनका शरीर गर्मी ज्‍यादा देर तक झेल नहीं पाता है। बार-बार नाक से खून आना या नकसीर बहना ठीक नहीं होता है।

गर्मी में नाक से खून निकलने की समस्या होती है तो ये घरेलू नुस्खे आपको तुरंत राहत दिला सकते हैं। चल‍िए जानते हैं गर्मी में नकसीर फूटने पर आसान उपाय क्‍या हैं?

सिर ऊपर की तरफ रखें

नकसीर आने पर सिर को ऊपर उठाकर रखें। आपका सिर ऐसी स्थिति में होना चाह‍िए, जिसमें आपकी ठुड्डी ऊपर की तरफ होनी चाह‍िए। अपने सिर को उस स्थिति में तब तक रखें जब तक क‍ि ब्लीडिंग बंद न हो जाए और झुकने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे नकसीर बिगड़ सकता है।

हाइड्रेटेड रहे

गर्मी में हर तरह का इलाज पानी है। भीषण गर्मी खुद को हाइड्रेटेड रखें। खून को रोकने के ल‍िए खूब सारा तरल पदार्थ पिए जैसे फलों का रस, पना, नारियल पानी और मिल्कशेक का सेवन करें। कोल्‍ड ड्रिंक, चाय और कॉफी भूल से भी न पिए वरना आपकी नकसीर बिगड़ सकती है।

बर्फ लगाएं

नाक से खून निकलने पर समस्‍या को रोकने के ल‍िए बर्फ नाक पर रगड़े। ऐसा करने से ब्लड वेसल्स में सूजन को कम होगी।

ये नुस्‍खें भी आएगे काम

- नकसीर फूटने पर ठंडा पानी सिर पर धार बनाकर डाले, ऐसा करने से नाक से खून बहना बंद हो जाएगा।

- नकसीर आने पर नाक की बजाय मुंह से सांस लेना चाहिए, इससे आराम म‍िलता है।

- नकसीर आने पर कपड़े में बर्फ लपेटकर रोगी की नाक पर रखने से भी नकसीर रूक जाती है।

- बेल के पत्तों का रस पानी में मिलाकर पीने से भी आपको नकसीर में फायदा म‍िलेगा।

- एक चम्‍मच गुलकंद को दूध में म‍िलाकर खाने से भी पुराने से पुराना मर्ज ठीक हो जाता है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।