आपकी हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है एलोवेरा का ये पार्ट, यूज करने से पहले जान लें सही तरीका

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By Katyayani Tiwari

| Published: Monday, September 12, 2022, 16:04 [IST]

हम सभी के घर में एलोवेरा का पौधा जरुर मिल जाएगा। जिसके पीछे एक बड़ा कारण है एलोवेरा के फायदे। एलोवेरा एक ऐसा औषधीय पौधा है जिसके खाने से लेकर लगाने तक के फायदे है। किसी भी तरह के स्किन की समस्या से निजात पाने से लेकर, शरीर की अंदरुनी बीमारियों से लड़ने के लिए एलोवेरा का प्रयोग किया जाता है। ब्यूटी प्रोडक्ट्स से लेकर दवाइयों के इस्तेमाल में हर क्षेत्र में ऐलोवेरा काफी कारगर साबित हुआ है। लेकिन कोई चीज तभी आपको लाभ पहुंचा सकती हैं जब आप उसका ठीक तरह से इस्तेमाल करें। वैसे ही एलोवेरा के गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर आपको इससे नुकसान भी हो सकता है।

कई लोग एलोवेरा के पौधे से एलोवेरा तोड़कर सीधे उसका उपयोग कर लेते हैं, जो गलत होता है। एलोवेरा में जहरीला एलोइन होता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। इसलिए एलोवेरा के जहरीले एलोइन से छुटकारा पाए बिना इसका इस्तेमाल करना गलत होता है।

क्या होता है एलोइन

एलोवेरा की तीन परत होती हैं। जिसके सबसे पतली परत को मांसल कहा जाता है। सबसे बाहरी परत कांटेदार होती है और बीच वाली परत को लेटेस्ट कहा जाता है। एलोवेरा को तोड़ने पर जो पीले रंग का पदार्थ नजर आता है। जिसे एलोइन कहा जाता है। जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारण होता है। अगर आप एलोइन का सेवन करते हैं तो इससे आपको पेट में दस्त, ऐठन जैसी समस्या हो सकती है। इसलिए एलोवेरा का प्रयोग करने से पहले एलोइन की परत को हटाकर ही इसका उपयोग करें।

एलोइन को एलोवेरा से कैसे करें अलग

- एलोवेरा से एलोइन की परत हटाने के लिए आप सबसे पहले एलोवेरा के पत्ते को धोकर यूज कर सकते हैं, या फिर उसको टिशू पेपर या साफ सूती कपड़े से साफ कर सकते हैं।
- पत्ते के निचले हिस्से को एक गिलास पानी में कुछ देर डुबो कर रख सकते हैं। ऐसा करने से पीली परत हट जाएगी। परत हटाने के बाद आप एलोवेरा को काफी समय तक स्टोर करके भी रख सकते हैं।
- एलोवेरा को चम्मच की मदद से निकालकर मिक्स कर लें और इसे आइस क्यूब ट्रे में डालकर फ्रीजर में जमाने के लिए रख दें। इसके बाद आप इसे आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं।

एलोवेरा से होने वाले अन्य नुकसान

- विशेषज्ञों के मुताबित अगर कुछ दिनों तक 1 ग्राम से ज़्यादा एलोवेरा का इस्तेमाल खाने में किया गया, तो इससे किडनी फेल हो सकती हैं।
- एलोवेरा के लेटेक्स का ज्यादा सेवन कैंसर का कारण बन सकता है। इसके अलावा डायरिया, पेट में दर्द जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।
- एलोवेरा के ज्यादा सेवन से ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है। जो सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।
- एलोवेरा में मौजूद लेक्साटिव प्रभावों के कारण कुछ लोगों को एलर्जी भी हो सकती है।
- इसके ज्यादा सेवन से शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है।
- गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए, इससे बच्चे को जन्म देने में भी मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है।
- यह शरीर में पोटेशियम के लेवल को कम कर सकता है।