Suhana Khan Fitness: शाहरुख की लाडली है सुहाना है फिटनेस फ्रीक, जानें कैसे रखती हैं खुद को फ‍िट

Suhana Khan The Archies Actress Fitness Secret : सुहाना खान इन दिनों अपनी डेब्‍यू फ‍िल्‍म द आर्चीज के वजह से सुर्खियों में है। जो जल्‍द ही नेटफ‍िलिक्‍स में र‍िलीज होने वाली है। मूवीज के प्रोमो में सुहाना की एक्टिंग और लुक देखकर फैंस बेसब्री से इस फ‍िल्‍म का इंतजार कर रहे हैं। सुहाना वैसे भी सोशल मीडिया पर खूब पॉप्‍युलर हैं। सोशल मीडिया पर में सुहाना की कई एक्‍सरसाइज और वर्कआउट की फोटोज वायरल होती रहती हैं। आपको बता दें क‍ि शाहरुख की तरह उनकी लाडली सुहाना भी फिटनेस फ्रीक हैं।

सुहाना खान अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए वो काफी मेहनत करती हैं। आज हम उनकी डाइट और वर्कआउट के बारे में बात करेंगे। अगर आप भी ऐसा फिगर चाहती हैं, तो इसे फॉलो कर सकती हैं।

काकासन मुद्रा करती हैं

स्टार किड सुहाना खान अपनी डाइट पर खास ध्यान देती हैं। सुहाना खान को कई बार जिम के बाहर पैपराज़ी स्पॉट करते रहते हैं। सुहाना को योगा क्लासेस के बाहर भी देखा जाता है। फि‍ट रहने के लिए सुहाना कुछ कठिन योग मुद्राएं करती हैं, जैसे कि काकासन मुद्रा।

डाइट

सुहाना खान एक ऐसी डाइट फॉलो करती हैं, जिसमें सब कुछ थोड़ा-थोड़ा शामिल हो। वह अपने दैनिक आहार में स्वस्थ और घर का बना हल्का खाना खाने की कोशिश करती हैं।

डिनर में खाती हैं दाल, ताजी सब्जियां, मछली
सुहाना खाना आमतौर पर दाल, ताजी सब्जियां, मछली और चिकन खाती हैं। इसी के साथ एक्ट्रेस नियमित एक्सरसाइज करती हैं। आप भी सुहाना के वर्कआउट को फॉलो कर सकती हैं।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।