Diet

मां बनना है, तो कार्बोहाइड्रेड डायट से बनाएं दूरी
गर्भधारण करने के लिए हेल्‍दी फूड खाना बहुत ही जरुरी होता है। गर्भधारण करने के लिए काफी कुछ प्रयास करना होता है, ओव्‍यूलेशन के साथ खान पान पर ध्‍यान देना होता है। कई महिलाओं को सारे प्रयास करने के बाद भी ...
Go Low Carb Increase Fertility

ज्यादा स्ट्रेस में रहने से हो सकती हैं ये 8 बीमारियां
घर हो चाहे ऑफिस इस 21 वीं शताब्दी में हर जगह आदमी को तनाव का सामना करना ही पड़ता है क्योंकि लोग अपने काम को लेकर इतना भग दौड़ करते हैं कि तनाव का होना तो स्वाभा...
प्रेगनेंसी मे क्‍यूं हो जाती है अपने ही फेवरेट फूड से नफरत
जब भी आप प्रेगनेंट होने के बारे में बात करती है, तो सबसे ज़्यादा चर्चा जिस चीज की होती है वो है खाने की इच्छा। महिलाएं आपको बताएँगी कि कैसे वो इस समय कच्चा आ...
Why You Start Disliking Your Favourite Food During Pregnancy
गर्भावस्था के दौरान इन 14 ड्रिंक्स (पेय) का सेवन करें
गर्भावस्था के दौरान आप जो कुछ भी खाते या पीते हैं उसका आपके बच्चे पर बहुत प्रभाव पड़ता है। कभी कभी गर्भावस्था के दौरान ऐसा होता है कि आपको कुछ भी खाने की इच...
डायबिटीज और आथराइटिस से बचाती है ये सब्जियां
आपके शरीर में कई तरह की समस्याएं अगर हमेशा परेशान करती है तो वो सारी दिक्कत आपको खाने के कारण होती है। खाना आपके शरीर में सबसे महत्वपूर्ण काम करता है। शुग...
Foods Avoid Arthritis Diabetes
सीताफल खाने से पास भी नहीं आती है कैंसर जैसी बीमारियां
आपके शरीर का निरोग रहना आपके लिए बहुत जरूरी होता है। आपके लिए ये बहुत आवश्यक है कि आपको खतरनाक बीमारियों से बचना है। इस समय कैंसर से लेकर दिल की बीमारियां...
डायबिटीज के मरीज हैं तो आज से ही बंद कर दें इन 10 चीजों का सेवन
पूरे विश्व में डायबिटीज एक खतरनाक बीमारी बन चुकी है। ज्यादातर लोग अब इसकी चपेट में आ चुके हैं। जब डायबिटीज कंट्रोल से बाहर हो जाती है तो कई तरह की और भी बी...
Are You Diabetic Then Avoid These Foods Right Away
माहवारी आने में देरी कराते है ये फूड्स, जानिए इनके बारे में
माहवारी आना हर महिला के लिए आवश्यक है। लेकिन इसका देरी से आना या रुक जाना आपके लिए चिंता का विषय होता है। आपको बता दें कि आप जो फूड्स खाते हो उससे आपको ऐसी ...
डेली ड्रिंक करने वाले, इन सुपरफूड्स से रखे लीवर को स्‍वस्‍थ
हमारे स्‍वास्‍थ्‍य में लिवर की अहम भूमिका होती लेकिन एल्‍कोहल का ज्‍यादा सेवन करने की वजह से इसको नुकसान पहुंच सकता है। लिवर शरीर से हानिकारक तत्‍...
Eat These Super Foods That Detoxify The Liver Give You Better Health
अगर सर्दियों में बाजरा नहीं खाया, तो क्‍या खाया?
हर जगह का अपना एक स्‍पेशल फूड होता है, जिसे खाने के अलग ही फायदें होते हैं, आमतौर पर हम अऩाज, गेहूं या चावल खाते हैं। इनके अलावा लेकिन कई ऐसे अनाज भी हैं जो ब...
कमर का मोटापा घटाना है तो ना करें नाश्ते से जुड़ी ये 10 गलतियां
सुबह के नाश्ते से आप अपने दिन की शुरुआत करते हैं, इसलिए यह जरुरी है कि ना केवल आप अपनी कमर को सही शेप में लाने के लिए ही बल्कि अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए भ...
Worst Breakfast Habits Your Waistline Avoid Them
खाने पीने से जुड़ी इन आदतों की वजह से नहीं आती है नींद
इस देश में लगभग आधे से ज्यादा लोग पर्याप्त मात्रा में ना सोने की वजह से परेशान हैं। उनमें से बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हें ये नहीं पता कि उन्हें कितना खाना च...