Diet

यदि खाते समय कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान न रखा जाए तो सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए खानपान में हमेशा संतुलित होने की बात हमेशा कही जाती है। इसके साथ ही खाने के सही कॉम्बिनेशंस की जानकारी भी ...

सेब के सिरके से कई मिथक जुड़े हैं जिनका सच जानना बहुत जरूरी है। कुछ लोग ऐसा मानते हैं कि सेब के सिरके से इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या से छुटकारा पाया जा स...

एक नए शोध में यह पाया गया है कि रोजाना एक मुट्ठी बादाम खाने से शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कैसे बढ़ाया जा सकता है जबकि एक साथ काम करने के तरीके मे...

डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना ही पड़ता है क्योंकि डाइट में की गई छोटी से गलती भी उनकी मुश्किलें बढ़ा सकती है।आपने देखा होगा कि डायब...

खाद्य पदार्थों को पकाने, उबालने, भूनने अथवा तलकर खाने से उनमें मौजूद उपयोगी तत्व नष्‍ट हो जाते है। जो पाचन तंत्र के कमजोर होने का सबसे बड़ा कारण है। इसलिए ...

मूली खाने से आपकी सेहत को अनगिनत स्वास्थ्य लाभ होते हैं। कच्चा खाने की बजाय इसका रस पीने से इसके पोषक तत्वों को आसानी से अवशोषित किया जा सकता है। मूली के ...