Diet

10 दिन में होना है Fit & Slim तो फॉलों करें एस्‍ट्रोनॉट डाइट
कीटो डाइट, जीएम डाइट, लिक्विड डाइट और न जाने कितनी तरह की डाइट के बारे में आपने सुना होगा और फॉलो किया होगा, ताकि आप चुस्‍त और दुरुस्‍त बन सकें। अगर आप भी अपनी बॉडी से एक्‍स्‍ट्रा फैट निकालने चाहते है ...
Astronaut Diet Can Help You Lose Weight

21 दिनों के इस डाइट चार्ट से Weight Loss करें वेजिटेरियन
भारत में पकने वाले शाकाहारी खाने को वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। इसमें कम कैलोरी, लो फैट और हाई फाइबर होता है, साथ ही अन्य‍ पोषक तत्व भी भरपूर ...
क्‍या फास्‍टफूड खाने से बढ़ता है बांझपन?, जानिए कंसीव होने के लिए क्‍या खाएं
महिलाएं जो रोजाना फास्‍ट फूड या जंक खाना पसंद करती है, आगे चलकर उन्‍हें गर्भधारण करने में मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। यह बात हाल ही में एक रिसर्च ...
Does Fast Food Affect Fertility
ऐसे बढ़ाएं अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता Naturally
दुनिया में हर व्यक्ति स्वस्थ और बीमारियों से दूर रहना चाहता है। क्या आप जानते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) बीमारी पैदा करने वाले रोगाणुओं स...
वज़न कम करने के दौरान ना करें ये गलतियां
जब आपके दिमाग में वज़न कम करने की बात होती है तो आप कोई भी ऐसी गलती नहीं करना चाहते हैं जिससे आपके वज़न कम करने की मेहनत पर पानी फिरे। जो लोग इस प्रक्रिया से न...
These Common Mistakes Hinder Weight Loss
क्‍यों जरुरी है हेल्‍दी बॉडी के लिए विटामिन 'बी' 6?
क्‍या आप अपने डाइट में विटामिन बी 6 युक्‍त खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं? कई लोग ऐसा नहीं करते और विटामिन बी 6 की कमी की वजह से कई शारीरिक समस्‍याओं से ग...
शरीर में दिखें ये बदलाव तो तुरंत बदल दें अपनी डाइट
खानपान आपके स्वास्थ्य को बहुत अधिक प्रभावित करता है। कई बार हम बिना किसी जानकारी या फिर आधी-अधूरी जानकारी के हिसाब से अपना आहार लेते रहते हैं, और हमें पूर...
Six Signs Your Body S Telling You Your Diet Is Wrong
Birthday Special: 45 की उम्र में भी खुद को ऐसे फिट रखते है 'क्रिकेट के भगवान' सचिन तेंदुलकर
जब कभी क्रिकेट की बात करें और सचिन तेंदुलकर का नाम ना आए ऐसा हो नहीं सकता है। क्रिकेट के भगवान क‍हे जाने वाले सचिन तेंदुलकर अपनी क्रिकेट की बेहतरीन परफॉ...
प्रेगनेंसी में क्‍यों खाना चाहिये आम? जानें 6 कारण
प्रेगनेंसी वो समय होता है जब भावी माएं बिना किसी चिंता के मन चाही चीज़ों को आनंद उठा सकती हैं। डॉक्‍टर्स भी उन्‍हें थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खाते ...
What Are The Health Benefits Eating Mango During Pregnancy
मोटापा कम करने के लिये पिएं करेले का जूस, ऐसे करता है असर
माना करेला दुनिया भर में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जियों में से नहीं आता, लेकिन यह अन्‍य सब्‍जियों के मुकाबले सबसे ज्‍यादा पौष्‍टिक सब्‍जी है...
गर्मियों में गुलकंद खाने से गर्मी हो जाती है गुल, जानें इसके और भी गुण
गुलाब की पंखुड़ियों से बनने वाला गुलकंद ना केवल खाने में स्‍वादिष्‍ट लगता है बल्‍कि यह आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिये भी काफी अच्‍छा होता है। गुलकंद को...
Health Benefits Gulkand Or Rose Petal Jam
गर्मियों में बनाएं इन्‍हें अपना साथी, नहीं पड़ेंगे कभी बीमार
गर्मियों के मौसम में सेहत से जुड़ी काफी समस्‍याएं पैदा हो जाती हैं। इसका सबसे बुरा असर सीधा पाचन तंत्र पर देखने को मिलता है। गर्मियों में अगर सेहत ठीक र...
 

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