Diet

Covid Vaccine: जानिए वैक्सीनेशन से पहले क्या खाएं और क्या नहीं?
कोरोना वायरस की दूसरी लहर ने भारत में कोहराम मचा रखा है। इस बीच केंद्र सरकार ने वैक्सीनेशन की प्रक्रिया भी तेज कर दी है। वैक्सीन लगवाने के बाद आपको किसी त...
What You Should Eat Before And After Getting Your Covid Vaccine As Per Experts

इन नॉन-वेज फूड को खा सकती हैं आप प्रेग्नेंसी में भी, जानिए
कुछ महिलाओं का मानना है कि गर्भावस्था के दौरान मांसाहारी भोजन का सेवन करना गर्भवती स्त्री और भ्रूण के लिए अच्छा नहीं है। हालांकि, डॉक्टर और स्वास्थ्य वि...
40 पार मर्दों को नहीं छूनी चाह‍िए ये चीजें, इन्‍हें खाना हो सकता है घाटे का सौदा
उम्र के अलग-अलग पड़ाव में हमारी पसंद और नापसंद बदलती है, ठीक उसी तरह शरीर की जरूरतें भी बदलती रहती हैं। शरीर को उम्र के हर पड़ाव पर खाने की अलग-अलग चीजों की ...
These Foods Men Over 40 Should Avoid
कब्‍ज की समस्‍या दूर करता है खजूर, जानें कैसे?
खजूर एक बहुत ही मीठा और स्वादिष्ट फल होता है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। खजूर में भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स, कैल्श...
पोटेशियम की कमी से शरीर को हो सकती हैं ये बीमारियां, जानें इसकी कमी के लक्षण और उपाय
पोटेशियम एक ऐसा मिनरल यानी खनिज पदार्थ है जो कि शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। पोटेश...
Potassium Deficiency Symptoms Signs Diet Causes Treatment
ज‍िद्दी मोटापे को दूर भगाएं पेगन डाइट, जानें क्‍या है ये डाइट प्‍लान और न‍ियम
इन दिनों एक नया डाइट प्‍लान काफी ट्रेंड में है, जिसका नाम है पेगन डाइट प्‍लान ( Pegan Diet Plan)। यह डाइट प्‍लान आपके वजन घटाने से लेकर मोटापे से जुड़ी बीमारियों क...
अंकुर‍ित मेथी दाने खाने के हैं कई फायदे, डायब‍िटीज वाले जरुर खाएं
सुबह-सुबह लोग हेल्‍दी रहने के ल‍िए स्‍प्राउट चना या मूंग दाल खाना पसंद करते हैं। लेक‍िन क्‍या आपने कभी स्‍प्राउट मेथी दाना खाया है? जी हां, अंकुर‍ित...
Health Benefits Of Sprouted Methi Dana
गांधी का डाइट प्‍लान ज‍िसे सुभाष चंद्र बोस थे प्रेर‍ित, जानें इसे लेकर रोचक रहस्‍य
देश को आजादी द‍िलाने में महात्‍मा गांधी का नाम सबसे पहले ल‍िया जाता है। अंह‍िसा, नैत‍िकता और उपवास के सहारे उन्‍होंने देश के ल‍िए आजादी की लड़ाई लड...
आपको मालूम है गेंहू की रोटी खाने का सही न‍ियम, जान‍िए कब और कैसे खानी चाह‍िए?
गेहूं की रोटी हमारे सामान्‍य सी द‍िनचर्या का दैन‍िक आहार है। खाने के कुछ खास नियम हैं जिन्हें अपनाने से शरीर को पौष्टिक तत्व आसानी से मिलते हैं। दरअसल...
Know Best Time To Eat Chapati And Benefits
बानी जे की फिटनेस का राज है फाइव फैक्टर डाइट, ऐसे बनी ‘मस्क्यूलर क्वीन’
इन दिनों डीजे से मॉडल और एक्‍ट्रेस बनी गुरबानी जज और बानी जे 'फॉर मोर शॉट प्‍लीज' सीर‍िज नजर आ रही है। इस सीर‍ीज में वो रियल लाइफ की तरह फिटनेस फ्रीक के र...
Transformation: 'हाथी मेरे साथी' के लिए राणा दग्गुबाती ने कम क‍िए 30 KG, शेयर क‍िए फिटनेस टिप्‍स
बाहुबली' फेम राणा दग्गुबाती ने 'भल्लाल देव' के दमदार किरदार के जरिए फैंस के बीच जल्‍द ही एक फिटनेस फ्रिक की इमेज बना ली थी। अपनी लंबी कद काठी और फिटनेस की व...
Rana Daggubati Loses 30 Kilos For Haathi Mere Saathi
डोनाल्‍ड ट्रंप की बेटी इवांका फॉलो करती है ये स्ट्रिक्‍ट डाइट, जानें इसके न‍ियमों के बारे में
भारतीयों में अमेर‍िका की फर्स्‍ट फैमिली को लेकर काफी एक्‍साइटमेंट नजर आ रही हैं। इस बात का अंदाजा तो आप इससे भी लगा सकते हैं क‍ि इंडियन इंटरनेट पर ट्र...
 
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