Diet

प्रेग्नेंट होने में आ रही है समस्या तो ध्यान रखें ये बातें
एक महिला के लिए मां बनने का एहसास बेहद खूबसूरत और रोमांचक होता है। हर महिला चाहती है उसके जीवन में ये खास पल आये । लेकिन कभी-कभी कई महिलाओं को प्रेग्नेंसी कंसीव करने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता ...
Facing Problems Getting Pregnant Keep These Things Mind

विटामिन सी की कमी को पूरा करने के लिए रोजाना पिएं ये खास ड्रिंक
हर इंसान को विटामिन की एक नियत मात्रा में आवश्यकता होती है। आपने विटामिन के बारे में पहले सुना और पढ़ा होगा, सभी विटामिन का अपना एक महत्व होता है और प्रत्य...
ज‍ानिए, डिलिवरी के बाद भी क्‍यों सुरक्षित रखी जाती है, शिशु का गर्भनाल
मां बनना किसी भी महिला के लिए काफी सुखद और रोमांचक एहसास होता है। एक मां अपने बच्चे को अपनी जान से ज्यादा प्यार करती है। अपने बच्चे की हर तकलीफ को सिर्फ एक ...
The Things You Do Not Know About Your Baby S Umbilical Cord
जानिये खाना खाने के तुरंत बाद क्यों नहीं करने चाहिए ये 5 काम
कई बार आप बहुत ही हेल्दी चीजें खाते हैं फिर भी आपका स्वास्थ्य ठीक नहीं रहता है और आप सोच में पड़ जाते है कि आखिर समस्या क्या है? वास्तव में आपमें से कई लोग खा...
गर्भवती महिला के लिए जरुरी हैं ये विटामिन्स
जब एक महिला मां बनने वाली होती है, तो उसके अंदर शारीरिक और मानसिक दोनों के तरह के बदलाव होते हैं। प्रेगनेंसी के दौरान गर्भवती महिला को प्यार और साथ की जरु...
Essential Vitamins A Pregnant Woman
रोजाना सिर्फ एक केला खाकर ऐसे कम करें एक हफ्ते में 4.5 किलो वजन
वजन बढ़ना एक गंभीर समस्या है। वजन कम करने के लिए आपने कई तरीके आजमाकर देख लिए होंगे। बावजूद जिम या तमाम तरह की डायट से अगर आपका मोटापा कम नहीं हो रहा है, तो आ...
डायबिटीज के मरीज 6 महीने में ऐसे घटाएं 6 किलो वजन
डायबिटीज के मरीजों के लिए वजन कम करना बहुत ही आसान हो सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो आप वेजिटेरियन डाइट के जरिए छह महीने में 6....
Are You A Diabetic Struggling To Lose Weight Here S How You Can Lose 6kgs In 6 Months
इन 14 चीजों को भरपूर खाकर भी कर सकते हैं वजन कम
जब लोग वजन कम करने के बारे में प्लान करते हैं तो सबसे पहले वो अपने खाने पीने की चीजों में कटौती करते हैं। यह सच है कि वजन कम करने के लिए डाइट में बदलाव करना ज़...
हैवी वर्कआउट करने से पहले ज़रूर खाएं ये 5 चीजें
खुद को फिट रखने के लिए वर्कआउट करना बहुत ज़रूरी है लेकिन वर्कआउट के दौरान भी आपको अपनी डाइट का ख़ास ख्याल रखना चाहिए। अगर आप खाली पेट वर्कआउट करने जाते हैं ...
Snacks You Should Eat Before Heavy Workout
बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर के बीच अंतर को ऐसे पहचानें
आपमें से कई लोग बेकिंग सोडा और बेकिंग पाउडर को एक ही चीज समझते हैं या फिर नाम की वजह से कन्फ्यूज रहते हैं कि डिश बनाते समय किसे डालें। दोनों के स्वाद में और...
अगर अपना बच्‍चा चाहती हैं दिमागदार तो डाइट में खाएं ये 8 आहार
एक बच्चे के मस्तिष्क की नींव उसके गर्भ में रहते हुए ही पड़ जाती है। यह वह समय होता है, जब उसकी बुद्धिमता और व्यक्तित्व को एक शुरूआती स्वरुप मिल रहा होता है। ...
Foods Eat During Pregnancy Make Baby Smart
क्या सच में खाने को 32 बार चबाना चाहिए? वर्ना क्या होगा?
खाना खाते समय किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, इससे जुड़ी कई कहावतें, मिथक और सलाहें दुनियाभर में प्रचलित हैं। ज्यादातर मां बच्चों से कहती हैं वे खाना न...
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