Diet

जानते हैं 200 वनडे खेलकर इतिहास रचने वाली मितली राज कैसे रहती हैं फिट
भारतीय पुरुष क्रिकेट टीम के अलावा भारत की महिला क्रिकेट टीम भी न्यूज़ीलैंड के दौरे पर है। शुक्रवार को जब एकदिवसीय टीम की कप्तान मिताली राज तीन मैचों की सीरीज का तीसरा और अंतिम मुकाबला खेलने के लिए मैदान में आयी ...
Mithali Raj Fitness Secrets

विराट को मिली कड़कनाथ चिकन खाने की सलाह, जाने क्‍या खास बात है इस ब्‍लैक चिकन की
हाल ही में भारतीय क्रिकेट टीम के कप्‍तान विराट कोहली ने मांसाहार छोड़ वेगन डाइट अपनाने की बात कही। अधिक कॉलेस्‍ट्रॉल और फैट के कारण विराट ने अपना फेवर...
कीटो डाइट करने की सोच रहे हैं तो खाएं ये इंडियन डिशेज, नहीं बढ़ेगा एक्‍स्‍ट्रा फैट
इन दिनों कीटो डाइट ट्रेंड में है, सेल‍िब्रेटी से लेकर फिटनेस फ्रीक, फिट रहने के लिए इस डाइट को फॉलो कर रहे हैं। कीटोजेनिक डाइट, शरीर में मौजूद फैट को एनर्...
Six Desi Dishes That You Didn T Know Were Keto Friendly
व्‍हाइट, रेड, ब्राउन राइस को भूल जाइए, ब्‍लैक राइस खाकर देखिएं
आपने व्‍हाइट, रेड और ब्राउन राइस के बारे में सुना होगा और खाया भी होगा, लेकिन क्‍या आपने ब्‍लैक राइस यानी काले चावलों के बारे में सुना है? जी हां, काले चा...
पाइनएप्पल डाइट प्लान, सिर्फ 5 दिन में 5 किलो वजन होगा कम
क्‍या आपके घर में कोई फंक्‍शन है और दिन कम बचे है। आपको कोई परफेक्‍ट डाइट प्‍लान के बारे में सोच रहे हैं तो आपको छरहरी काया पाने के साथ ही आपको हेल्‍दी ...
Pineapple Diet Lose 5 Kilos 5 Days
सारा अली खान को PCOD की समस्या, जानें इस बीमारी के बारे में
आज के समय में पॉलीसिस्टक ओवरी डिसऑर्डर की समस्या महिलाओं में आम हो गयी है। अनियमित पीरियड्स की समस्या के अलावा भी इसमें दूसरी परेशानियों का सामना करना प...
गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद है कटहल
गर्भावस्था के दौरान कई तरह के खाने से परहेज़ करने के लिए कहा जाता है। वहीं इस समय में आपको संतुलित डाइट लेने की सलाह दी जाती है ताकि गर्भ में पल रहे शिशु को ...
Benefits Jack Fruit During Pregnancy
ब्लड प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ानी हो तो अभी से खाना शुरू कर दें ये 12 चीजें
प्लेटलेट्स की कमी से कई तरह की बीमारियाँ होने लगती है। आमतौर पर स्वस्थ शरीर वाले ब्लड में प्लेटलेट काउंट 150,000-400,000 प्रति माइक्रोलीटर होता है। इसकी डेढ़ लाख स...
विराट कोहली ने छोड़ा मांसाहार बने वीगन, जानें इस डाइट के फायदे
भारतीय टीम के कप्तान विराट कोहली ने नॉन वेज खाना छोड़ वीगन बन गए हैं। अब वो अपनी फिटनेस के ल‍िए वीगन डाइट पर ही फोकस करेंगे। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, क...
Virat Kohli Turns Vegan Improve Fitness Know Benefits Vegan Diet
आपने सुना है 'पनीर के फूल' के बारे में, डायबिटिज मरीजों के ल‍िए किसी अमृत से कम नहीं
देखा जाए तो खराब लाइफस्‍टाइल और खान पान के गलत तरीकों के वजह से हम में से कई लोग मधुमेह यानी डाइबिटीज की बीमारी से घिरे हुए हैं। डायबिटीज आजकल में सामान्&...
नवरात्री 2018: हेल्‍दी रहकर करें मां के व्रत, गर्भवती महिलाएं रखें खास ध्‍यान
हर साल नवरात्रि में अधिकांश लोग नौ दिनों का व्रत रख कर शक्ति की उपासना करते हैं। इस दौरान कई लोग उपवास करते है, जहां कुछ लोग एक समय खाना खाते है तो कुछ लोग 9 ...
Ten Tips Help You Stay Healthy During Navratri Fasting
मडुआ का आटा नहीं है किसी देसी दवा से कम, ब्रेस्‍ट मिल्‍क बढ़ाने से लेकर चेहरा न‍िखारे
मडुआ और रागी को कई अलग-अलग स्‍थानीय नामों से जाना जाता है। जहां उत्तराखंड के कुमांऊ में क्षेत्र में इसे मडुआ के नाम से जाना जाता है तो वहीं तेलगु और कन्‍...
 

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