कोरोना वायरस की दूसरी लहर ने भारत में कोहराम मचा रखा है। इस बीच केंद्र सरकार ने वैक्सीनेशन की प्रक्रिया भी तेज कर दी है। वैक्सीन लगवाने के बाद आपको किसी त...
कुछ महिलाओं का मानना है कि गर्भावस्था के दौरान मांसाहारी भोजन का सेवन करना गर्भवती स्त्री और भ्रूण के लिए अच्छा नहीं है। हालांकि, डॉक्टर और स्वास्थ्य वि...
उम्र के अलग-अलग पड़ाव में हमारी पसंद और नापसंद बदलती है, ठीक उसी तरह शरीर की जरूरतें भी बदलती रहती हैं। शरीर को उम्र के हर पड़ाव पर खाने की अलग-अलग चीजों की ...
खजूर एक बहुत ही मीठा और स्वादिष्ट फल होता है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। खजूर में भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स, कैल्श...
पोटेशियम एक ऐसा मिनरल यानी खनिज पदार्थ है जो कि शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। पोटेश...
इन दिनों एक नया डाइट प्लान काफी ट्रेंड में है, जिसका नाम है पेगन डाइट प्लान ( Pegan Diet Plan)। यह डाइट प्लान आपके वजन घटाने से लेकर मोटापे से जुड़ी बीमारियों क...
सुबह-सुबह लोग हेल्दी रहने के लिए स्प्राउट चना या मूंग दाल खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी स्प्राउट मेथी दाना खाया है? जी हां, अंकुरित...
गेहूं की रोटी हमारे सामान्य सी दिनचर्या का दैनिक आहार है। खाने के कुछ खास नियम हैं जिन्हें अपनाने से शरीर को पौष्टिक तत्व आसानी से मिलते हैं। दरअसल...
इन दिनों डीजे से मॉडल और एक्ट्रेस बनी गुरबानी जज और बानी जे 'फॉर मोर शॉट प्लीज' सीरिज नजर आ रही है। इस सीरीज में वो रियल लाइफ की तरह फिटनेस फ्रीक के र...
बाहुबली' फेम राणा दग्गुबाती ने 'भल्लाल देव' के दमदार किरदार के जरिए फैंस के बीच जल्द ही एक फिटनेस फ्रिक की इमेज बना ली थी। अपनी लंबी कद काठी और फिटनेस की व...
भारतीयों में अमेरिका की फर्स्ट फैमिली को लेकर काफी एक्साइटमेंट नजर आ रही हैं। इस बात का अंदाजा तो आप इससे भी लगा सकते हैं कि इंडियन इंटरनेट पर ट्र...
