Shah Rukh Khan Daily Routine : 4 घंटे नींद और एक समय खाना, कुछ ऐसी हैं शाहरुख खान का डेली रूटीन

Shah Rukh Khan Shared His Diet and Fitness Routine : शाहरुख खान बॉलीवुड के टॉप एक्‍टर्स में से एक जिनकी आज भी फैन फोलाइंग बहुत काफी ज्‍यादा हैं। देश ही नहीं विदेशों में भी शाहरुख के खूब चाहने वाले फैंस हैं। हाल ही में शाहरुख खान अपनी फिल्म 'डंकी' को लेकर एक बार फ‍िर से चर्चा में हैं।

दरअसल 'डंकी' ने इंडियन फिल्म फेस्टिवल ऑफ मेलबर्न 2024 (IFFM) में इक्वेलिटी इन सिनेमा अवॉर्ड जीता है। इसी बीच किंग खान ने 'द गार्जियन' को एक इंटरव्‍यू दिया है। इस इंटरव्‍यू में एक्‍टर ने अपनी लाइफस्टाइल के बारे में काफी कुछ खुलासा क‍िया हैं। आइए जानते हैं कि शाहरुख खान ने डेली रूटीन के बारे में-

ये हैं शाहरुख की रुटीन

शाहरुख ने द गार्जियन को द‍िए इंटरव्‍यू में बताया क‍ि वो सुबह 5 बजे सोते हैं और सुबह के 9 या 10 बजे तक उठ जाते हैं। अपने शेड्यूल के मुताबिक वो अक्सर 2 बजे काम से घर पहुंचते हैं और इसके बाद थोड़ी कसरत करते हैं और फिर सोने के लिए जाते हैं। एक्‍टर ने बताया क‍ि वह हर दिन केवल आधे घंटे वर्कआउट करते हैं और शाहरुख दिन में एक बार खाना खाते हैं।

शाहरुख ने अपनी छुट्टी पर की बात

एक्टिंग में चार साल के गैप पर बात करते हुए शाहरुख ने बताया क‍ि मैंने 55 साल की उम्र में आकर खुद के लिए छुट्टी ली थी। कोविड के दौरान मेरे पास करने के लिए कुछ और नहीं था और मैंने घर में सबसे इटैलियन खाना बनाना सीखने और कसरत करने के ल‍िए कहा। उस दौरान मैंने खुद को मैंटेन रखने के ल‍िए घर पर ही करसत की और बॉडी बनाई।

तंदूरी चिकन है पसंद

बात करें शाहरुख खान के फेवरेट फूड की तो उन्‍हें खाने में तंदूरी चिकन है। एक इंटरव्‍यू में शाहरुख की दोस्‍त और डायरेक्‍टर फराह खान बता चुकी हैं क‍ि शाहरुख खान केवल तंदूरी चिकन खाते हैं। उन्हें रोटी या चावल खाते हुए उन्‍होंने नहीं देखा है। इसके अलावा दाल और चावल शाहरुख का कम्फर्ट फूड है। इसके साथ वह कच्चा प्याज खाना पसंद करते हैं।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।