फोन गर्दन में दबाकर बात करने से हो जाइये सावधान

Wellness

oi-Staff

By Purnima Singh

Published: Friday, October 7, 2011, 17:34 [IST]

लंदन। अगर आप भी लंबे समय तक अपना मोबाइल फोन अपनी गर्दन में दबा कर बात करने के आदी हैं तो आपको इस आदत को अलविदा कहने की जरूरत है। मोबाइल फोन उपभोक्ता अब इस तरह अपने गैजेट्स पर बहुत ज्यादा समय बिताने के कारण एक नई परेशानी टेक्स्ट नेक का शिकार हो रहे हैं।

विशेषज्ञो का दावा है कि अगर आप लंबे समय तक इस तरह फोन पर बात करते हैं तो लंबे समय में आपको गठिया की परेशानी हो सकती है। परेशानी और गंभीर होने पर मांसपेशियां स्थाई तौर पर मुड़ सकती हैं, जिससे गर्दन को सीधा होने में दिक्कत आ सकती है। लीड्स के फ्रीडम बैक क्लिनिक्स की रैशेल लैनकास्टर ने बताया कि लंबे समय तक गर्दन को मोड़े रखने से टेक्स्ट नेक की परेशानी हो सकती है। इस परेशानी के शिकार लोगों की संख्या में भी इजाफा हो रहा है क्योंकि स्मार्ट फोन और टेबलेट कंप्यूटर का इस्तेमाल बढ़ रहा है।

रैशेल के मुताबिक यह स्थिति इसलिए आ रही है क्योंकि गर्दन के जोड़ और उत्तक लंबे समय तक मुड़े रहने के लिए नहीं बने होते और उन्हें लंबे समय तक ऐसा रखने से उन पर दबाव पड़ता है । द डेली टेलीग्राफ की खबर में कहा गया है कि इस परेशानी के प्रति बच्चे ज्यादा संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनका सिर वयस्कों की तुलना में उनके शरीर से ज्यादा बड़ा होता है। इसके अलावा पतली गर्दन वाली महिलाओं को भी इस परेशानी के प्रति ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत है।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।