खुशी के लिए छोड़ना होगा सिगरेट

Wellness

oi-Staff

By Purnima Singh

Published: Thursday, December 22, 2011, 16:57 [IST]

वाशिंगटन। स्वास्थ्य के लिए नहीं तो खुशी के लिए धूम्रपान को तौबा कीजिए। एक अध्ययन में पाया गया है कि धूम्रपान की लत छोडने से जीवन में खुशी और गुणवत्ता में बृद्धि होती है।

विसकोन्सिन विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं ने एक अध्ययन के लिए 1500 लोगों के एक साल में धूम्रपान की गुणवत्ता और स्तर का जायजा लिया और जिन्होंने उसे छोडा उसके तीन साल बाद उनके जीवन की गुणवत्ता में फर्क का आकलन किया। लाइवसाइंस ने अनुसंधानकर्ताओं के हवाले से बताया कि धूम्रपान नहीं करने वालों की तुलना में जो लोग धूम्रपान करते हैं और फिर उसे छोड देते हैं वे अधिक खुश और संतुष्ट रहते हैं।

क्वालिटी आफ लाइफ नामक अध्ययन में भाग लेने वालों के स्वास्थ्य, आत्मसम्मान, जीवन दर्शन तथा व्यक्तिव रिश्तों पर गौर किया गया। अनुसंधानकर्ताओं ने पत्रिका एनल्स आफ बीहेवियर मेडीसन्स में लिखा कि धूम्रपान करने वाले सोचते हैं कि उसे छोडने से जीवन की संतुष्टि और गुणवत्ता कम होगी।

इसलिए कि इससे उनका रोजमर्रा का जीवन प्रभावित होगा, उससे मिलने वाले आनंद से वे महरूम होंगे और संबंधों पर भी असर पडेगा। उन्होंने कहा कि इन चिंताओं के बावजूद पाया गया कि धूम्रपान छोडने वालों में ऐसी कोई दिक्कत नहीं आई।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।