शराब के बारे में 5 मिथक

कई लोग जो शराब पीते हैं वे कुछ लोकप्रिय शराब मिथकों के शिकार हैं। वास्तव में शराब पीने के बारे में कुछ पूर्व कल्पनाएं हैं जिसको वे सच मान बैठे हैं। शराब पीना क्‍या अच्छा है या बुरा है, महिलाएं और पुरुष क्‍या एक ही मात्रा में शराब पी सकते हैं आदि, आम सवाल हैं जिसने हमारे दिमाग को ब्लॉक कर रखा है। यहाँ शराब और उनके बारे में सबसे लोकप्रिय मिथकों के बारे में कुछ सच्‍चाई दी हुई है। इसको पढिये और जानिये कि शराब आपके लिये अच्‍छी है या बुरी।

मिथक 1: पुरुष और महिला दोनों ही एक मात्रा में शराब पी सकते हैं

सच्‍चाई: खैर तथ्‍य यह है कि दोनों महिला और पुरुष किसी भी शराब की एक ही राशि नहीं पी सकते हैं। शराब अलग अलग तरीकों से दोनों लिंगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। पुरुष महिलाओं की तुलना में शराब को आसानी से झेल जाते हैं। तो अगर पुरुष और महिला एक ही मात्रा में शराब पिएं तो महिला जल्‍द बीमार पडे़गी।

मिथक 2: शराब मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है

सच्‍चाई: हाल में की गई रिसर्च के मुताबिक बताया गया है कि शराब मस्तिष्‍क की कोशिकाओं को नष्‍ट नहीं करती। रिसर्च में देखा गया कि अगर आप एक हफ्ते में 4-5 दिन बीयर या फिर रेड वाइन पीते हैं तो यह आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिये बहुत अच्‍छी मानी जाती है। यह एंटी ऑक्‍सीडेंट में रिच होती हैं इसलिये यह हार्ट के लिये बहुत अच्‍छी होती है।

मिथक 3: शराब मोटा बनाती है

सच्‍चाई: शराब का सेवन पुरुष में चर्बी को नहीं बढाता है। हांलाकी महिलाओं में भी इसका प्रभाव उल्‍टा पड़ता है। रेड वाइन या फिर वोडका आपका वजन घटाने में मदद करती हैं, लेकिन अगर यह कम मात्रा में पी गई तो।

मिथक 4: शराब सहने की क्षमता

सच्‍चाई: कई लोग सोचते हैं कि वे शराब को अधिक से अधिक पी सकते हैं क्योंकि उनकी शराब पीने की सहनशीलता अधिक होती है। पर ऐसा नहीं होता क्‍योंकि एक टाइम ऐसा आता है जब आप शराब की मात्रा को बिल्‍कुल भी सहन नहीं कर पाएंगे। अच्‍छा होगा कि अपनी सेहत के साथ समझौता ना करें। इसकी ज्‍यादा मात्रा पीने से सिरदर्द और उल्‍टी आने लगती है।

मिथक 5: टकीला में कीडा़ होना

सच्‍चाई: लोग समझते हैं कि टकीला की बोतल में कीडा़ होता है जो कि स्‍वास्‍थ्‍य के लिये हानिकारक होता है। यह एक प्रीमियम पेय है इसलिये केवल कुछ ही कंपनियां ऐसा करती हैं। तो अगर आपको ऐसा लगता है तो टकीला खरीदने से पहले उसकी बोतल चेक करना ना भूलें।

मिथक 1: पुरुष और महिला दोनों ही एक मात्रा में शराब पी सकते हैं

सच्‍चाई: खैर तथ्‍य यह है कि दोनों महिला और पुरुष किसी भी शराब की एक ही राशि नहीं पी सकते हैं। शराब अलग अलग तरीकों से दोनों लिंगों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। पुरुष महिलाओं की तुलना में शराब को आसानी से झेल जाते हैं। तो अगर पुरुष और महिला एक ही मात्रा में शराब पिएं तो महिला जल्‍द बीमार पडे़गी।

मिथक 2: शराब मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है

सच्‍चाई: हाल में की गई रिसर्च के मुताबिक बताया गया है कि शराब मस्तिष्‍क की कोशिकाओं को नष्‍ट नहीं करती। रिसर्च में देखा गया कि अगर आप एक हफ्ते में 4-5 दिन बीयर या फिर रेड वाइन पीते हैं तो यह आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिये बहुत अच्‍छी मानी जाती है। यह एंटी ऑक्‍सीडेंट में रिच होती हैं इसलिये यह हार्ट के लिये बहुत अच्‍छी होती है।

मिथक 3: शराब मोटा बनाती है

सच्‍चाई: शराब का सेवन पुरुष में चर्बी को नहीं बढाता है। हांलाकी महिलाओं में भी इसका प्रभाव उल्‍टा पड़ता है। रेड वाइन या फिर वोडका आपका वजन घटाने में मदद करती हैं, लेकिन अगर यह कम मात्रा में पी गई तो।

मिथक 4: शराब सहने की क्षमता

सच्‍चाई: कई लोग सोचते हैं कि वे शराब को अधिक से अधिक पी सकते हैं क्योंकि उनकी शराब पीने की सहनशीलता अधिक होती है। पर ऐसा नहीं होता क्‍योंकि एक टाइम ऐसा आता है जब आप शराब की मात्रा को बिल्‍कुल भी सहन नहीं कर पाएंगे। अच्‍छा होगा कि अपनी सेहत के साथ समझौता ना करें। इसकी ज्‍यादा मात्रा पीने से सिरदर्द और उल्‍टी आने लगती है।

मिथक 5: टकीला में कीडा़ होना

सच्‍चाई: लोग समझते हैं कि टकीला की बोतल में कीडा़ होता है जो कि स्‍वास्‍थ्‍य के लिये हानिकारक होता है। यह एक प्रीमियम पेय है इसलिये केवल कुछ ही कंपनियां ऐसा करती हैं। तो अगर आपको ऐसा लगता है तो टकीला खरीदने से पहले उसकी बोतल चेक करना ना भूलें।