क्‍या आपका कंप्‍यूटर आपकी जान ले रहा है?

इस ज़माने में टेक्‍नॉलिजी का बहुत योगदान है जिसे हम चाह कर भी अनदेखा नहीं कर सकते। ऑफिस से ले कर घर और स्‍कूलों तक में टेक्‍नॉलिजी हमें अपनी उंगलियों के इशारे पर नचा रहा है। आज जहां इसने हमारी लाइफ को आसान बनाया है वहीं पर इसने हमें कई बीमारियां भी तोहफे में दी हैं। कंप्‍यूटर आज हर ऑफिस की जरुरत बन चुका है, तो ऐसे में सवाल यह उठता है कि क्‍या कंप्‍यूटर हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिये अच्‍छा है? इसी बात की जानकारी आज हम आपको अपने लेख दा्रा दे रहे हैं तो ज़रा ध्‍यान से पढिये हमारा यह लेख।

कंप्‍यूटर से होती हैं यह समस्‍याएं-

1. नेत्र रोग- कंप्‍यूटर से सबसे ज्‍यादा नुकसान हमारी आंखों को होता है। कंप्‍यूटर पर लगातार देखने की वजह से आंखों पर जोर पड़ता है, खासकर तब जब हम एक पल भी स्‍क्रीन से आंखे नहीं हटाते हैं और टकटकी मार कर केवल स्‍क्रीन को ही देखते हैं। इस कारणवश हमारी आंखें सूख जाती हैं और मोतियाबिंद होने का खतरा बढ़ जाता है।

2. सूजन- जब हम कई घंटो तक लगातार बैठते हैं तो हमारी हड्डियों जैसे, कलाई या कुहनियों और गदर्न पर जोर पड़ने लगता है। साथ ही शरीर के इन भागों में सूजन आ जाती है।

3. कापर्ल टनल सिंड्रोम- लगातार कंप्‍यूटर पर कीबोर्ड पर हाथ चलाने से कलाई और बाजू में तकलीफ उतपन्‍न हो जाती है। जिससे सूजन पैदा होती है और बहुत तेज दर्द भी होता है। इस बीमारी के लक्षण में हाथ सुन्‍न हो जाते हैं या फिर झुनझुनी सी महसूस होती है।

4. दर्द- गलत ढंग से बैठना और कीबोर्ड तथा मॉनीटर के गलत पोजीशन की वजह से गदर्न तथा रीढ़ में दर्द पैदा होता है।

5. हाथों की खराबी- लगातार टाइपिंग और माउस के प्रयोग से हाथों और पंजों में बहुत बुरी तरह से दर्द होता है। इनके लक्षणों में या तो हाथ कडे़ हो जाते हैं या फिर सुन्‍न हो जाते हैं।

6. स्‍ट्रेस- शरीर के स्‍वास्‍थ्‍य की खराबी के अलावा भी दिमागी बीमारी भी उतपन्‍न हो सकती है। तभी ऑफिस में काम करने वाले लोग अक्‍सर तनाव में ही रहते हैं और इसके पीछे का कारण नहीं समझ पाते हैं।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।