कैसे करें डेंगू से बचाव?

1. अपने आस पास साफ सफाई और सूखा रखें

डेंगू के खतरें से बचने के लिए यह सलाह दी जाती है कि आप अपने आस पास साफ सफाई और सूखा रखें। ज्यादा मात्रा में पानी को इकठ्ठा नहीं होने दें। डेंगू पैदा करने वाले मच्छर इस प्रकार इकट्ठे पानी में अपना घर बनाते हैं। इसलिए यह ध्यान रहे कि घर में कहीं भी पानी जमा नहीं होने दें। यह सुनिश्चित करना चाहिए कि घर के पड़ोस में खुली जगह हो और सूर्य की धुप पड़े जिससे पानी सूख जाए।

2. घर में हर सामान को ढक कर रखें

इस प्रक्रिया के अन्तर्गत आप घर के सामान को ढक कर रखें चाहे वह खाने का बर्तन हो या पानी का। बीमारी फ़ैलाने वाले मच्छर खुली चीजों को निशाना बनाते है, खुला खाने का सामान इनमे से एक है।

3. बीमारी से बचने के लिए आत्म-रक्षा करें

आप आत्म रक्षा की शुरुआत पूरी आस्तीन की शर्ट और पेंट पहनकर कर सकते हैं और सोते समय चद्दर जरूर ओढें। इसके अलावा, मच्छरों को दूर रखने वाली मस्किटो क्रीम शरीर पर लगायें और मच्छरों को घर में घुसने से रोकने के लिए घर के विभिन्न हिस्सों में मच्छर मारने की दवा का छिडकाव करें और मस्किटो नेट लगायें|

4. दरवाजों पर पर्दे रखें

घर के मुख्य दरवाजे पर तार से खीचां हुआ पर्दा लगायें। घर की खिडकियों पर भी इसी प्रकार पर्दे लगायें। डेंगू के खतरें से बचने के लिए अपने बैड के पास मस्किटो नेट लगायें।

5. असुरक्षा से बचें

डेंगू से असुरक्षा से बचें और ऐसी जगहों पर जाने से बचें जहाँ वनस्पति और घास ज्यादा हो जैसे कि गार्डन, पार्क आदि। अपने आस पास ऐसी जगहों की जानकारी रखें जहाँ मच्छर पैदा होते हैं, ऐसी जगहों पर जाने से बचें।

6. साफ़ सफाई करते रहें

यह सबसे महत्वपूर्ण है और मुख्य रूप से व्यक्तिगत स्वच्छता का एक हिस्सा है। समय समय पर कूलर, टैंक, और वाश बेसिन की सफाई करने से भी मच्छरों को पैदा होने से रोकने में मदद मिलेगी। मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए आप ऐसी सफाई सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।

7. केमिकल का प्रयोग करें

घर के आस पास डी डी टी पाउडर या ब्लीचिंग पाउडर का छिडकाव डेंगू फ़ैलाने वाले मच्छरों का सफाया करता है और आपको स्वस्थ और सुरक्षित रखता है।

डेंगू से बचने के उपाय

डेंगू से बचने के उपाय ज्यादा कठिन नहीं हैं। इस प्रकार की कठिन परिस्थिति से बचने के लिए इन चीजों को रोजमर्रा की दिनचर्या में उतारने की जरुरत है। यह आपके और आपके प्रिय जनों के लिए हितकर होगा कि आप डेंगू के खतरों के प्रति जागरूक रहें और सुरक्षित रहने के लिए उचित उपाय अपनाएं।