कहीं ज्‍यादा गुस्‍सा न ले ले आपकी जान

तनाव

क्रोध के बाद तनाव होता है। ज्‍यादा तनाव मधुमेह, अवसाद, उच्च रक्तचाप आदि जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।

हृदय रोग

गुस्‍सा करने से दिल की धड़कने तेजी से बढ़ जाती हैं तो, अगर आप ऐसे ही गुस्‍सा करेंगे तो हार्ट रेट बढ जाएगा और इसी कारण से स्‍ट्रोक हो सकता है।

अनिंद्रा

जब आप गुस्‍से में होते हैं तब हार्मोन में तेजी से उथल पुथल होने लगती है। इसी लिये जो लोग गुस्‍सा करते हैं उन्‍हें अनिंद्रा की शिकायत हो जाती है। अनिंद्रा से कई प्रकार की बीमारियां हो जाती है।

हाई ब्‍लड प्रेशर

वैसे तो हाई ब्‍लड प्रेशर कई कारणो से होता है मगर उनमें से एक गुस्‍सा करना भी है। हल्‍का सा भी ब्‍लड प्रेशर हाई होने पर आपके दिल को खतरा हो सकता है।

सांस लेने में दिक्‍कत

जो लोग अस्‍थ्‍मा से पीडित हैं उन्‍हें गुस्‍सा करने के बाद सांस लेने में दिक्‍कत होने लगती है। गुस्‍सा आप की सांस की दिक्‍कत को बढ़ा सकता है।

सिर दर्द

जब आप गुस्‍सा करते हैं तब खून की धमनियां तेज चलने लगती हैं जिससे सिर में दर्द पैदा होता है। अगर गुस्‍सा करने के बाद सिर में दर्द शुरु हो जाए तब आपको तुरंत ही शांत हो जाना चाहिये।

सेरेब्रल स्ट्रोक

यह तब होता है जब दिमाग में एक या उससे ज्‍यादा खून की धमनियां फट जाती हैं। यह तब होता है जब ब्‍लड प्रेशर हद से ज्‍यादा बढ जाता है। सेरेब्रल स्‍ट्रोल आपकी जान ले सकता है या फिर आपको जिन्‍दगी भर के लिये लकवा ग्रस्‍थ कर सकता है।