नपुंसकता दूर करने के उपाय

ब्‍लैकबेरी

ब्‍लैकबेरी एक प्रकार का डार्क फ्रूट होता है जिसे भारी मात्रा में एंथोसायनिन्‍स और अल्‍ट्रा पॉवर एंटी - ऑक्‍सीडेंट होते है, इससे नपुंसकता को दोष दूर होता है। हर रात सोने से पहले एक कप ब्‍लैकबेरी खाकर सोना चाहिए, इससे आपकी सेक्‍स लाइफ स्‍वस्‍थ होगी।

नो स्‍मोकिंग

अगर आपको स्‍तंभन दोष है तो भूल से भी धूम्रपान न करें। स्‍मोकिंग करने से इरेक्‍शन की क्षमता पर असर पड़ता है।

डार्क चॉकलेट

डार्क चॉकलेट एक एप्रोडिसिक फूड माना जाता है जिसमें भरपूर ऊर्जा होती है। इंटरकोर्स से एक घंटे पहले डार्क चॉकलेट खाने से ज्‍यादा ऊर्जा आती है।

अनार

अनार के जूस में बहुत ताकत होती है, जो पुरूषों में इरेक्‍शन की क्षमता को बढ़ाता है और उनके नपुंसकता के दोष को दूर करता है। एक कप जूस से ही पुरूष में बहुत शक्ति आ सकती है।

एक्‍यूपंचर

ऐसा कहा जाता है कि पुरूषों में स्‍तंभन दोष की समस्‍या, उनकी साईकोलॉजी पर निर्भर होती है जिसे एक्‍यूपंचर ट्रीटमेंट से दूर किया जा सकता है। यह विधि सकारात्‍मक रूप से काम करती है और इससे इरेक्‍शन में लाभ मिलता है।

गार्लिक यानि लहसुन - चमत्‍कारी फूड

लहसुन में एल्‍लीसिन नामक कम्‍पाउंड होता है जो शरीर में पुरूषों के जननांगो तक रक्‍त का प्रवाह करता है। प्रतिदिन इसका सेवन करने से पुरूषों की क्षमता में सकारात्‍मक वृद्धि होती है और इससे उन्‍हे स्‍वास्‍थ्‍य लाभ मिलता है।

व्‍यायाम

हर पुरूष को हर दिन व्‍यायाम अवश्‍य करना चाहिए, इससे उनकी इरेक्‍शन क्षमता में वृद्धि होती है और नपुंसकता दूर होती है।

खान - पान पर ध्‍यान

अगर किसी पुरूष को स्‍तंभन दोष की समस्‍या है तो उसे अपने खान - पान पर विशेष ध्‍यान देना चाहिए। ऐसे फूड खाने चाहिए, जो शरीर को ताकत दें और उसमें ऊर्जा भर दें, ताकि उनके रिप्रोडक्टिव ऑर्गन में ब्‍लड़ का फ्लो अच्‍छी तरह हो सके।