जानें टूथब्रश की साफ-सफाई के कुछ जरुरी नियम

नियम नंबर एक

टूथब्रश को कभी भी किसी बंद कंटेनर में ना रखें। इससे उसमें नमी बनी रहती है जिसकी वजह से उसमें कीटाणु पनपने लगते हैं।

नियम नंबर दो

टूथब्रश को सीधा खडा कर के रखें, इससे ब्रश पर जमा पानी नीचे गिर जाता है और टूथब्रश एक दम सूख जाता है। इससे नमी से पैदा होने वाले कीटाणु नहीं होते। यही नहीं अगर आप अपना टूथब्रश नीचे की तरफ रखते हैं तो भी उसमें मैल जमा होने लगता है।

नियम नंबर तीन

टूथब्रश को शौचालय से कम से कम 2 फीट की दूरी पर रखें, क्योंकि फ्लश करते वक़्त पानी में मौजूद बैक्‍टीरिया हवा के दृारा पूरे बाथरूम में फैल जाते हैं, जो कि आपके टूथब्रश पर भ जा चिपकते हैं।

नियम नंबर चार

अपने टूथब्रश होल्डर को हफ्ते में एक बार जरूर साफ़ करें। इससे होल्डर में जमे बैक्टीरिया आपके ब्रश में नहीं जाएंगे। ब्रश होल्डर का निचला हिस्सा जरूर साफ़ करें।

नियम नंबर पांच

कोशिश करें कि घर के सदस्‍यों के टूथब्रश एक दूसरे के साथ संपर्क में ना आएं। अगर आप ने एक कंटेनर में कई टूथब्रश रख रहें हैं तो यह ध्यान रखें कि वे आपस में ना छुएं। इससे एक टूथब्रश के बैक्टीरिया आसानी से दूसरे टूथब्रश में चले जाते हैं।

नियम नंबर छे

ब्रश करने के बाद टूथब्रश को अच्छे से हिला कर सुखा लें। क्योंकि जितना गीला टूथब्रश होगा उतना ही कीटाणु पनपने का खतरा बढ़ जाता है।

नियम नंबर सात

अपने टूथब्रश को हर 3-4 महीने के बाद बदल दें, और अगर ब्रिसल ज्यादा जल्दी ख़राब हो रहें हैं तो जल्दी बदल दें। बच्चों के टूथब्रश जल्दी बदलें क्योंकि बच्चे अपने टूथब्रश का सही से ध्यान नहीं रख पाते हैं।