स्‍वास्‍थ्‍य के बारे में क्‍या कहता है आपका मासिक धर्म

मासिक धर्म

मासिक धर्म का चक्र 28-35 दिनों का होना चाहिये। इसे पीरियड के पहले दिन से गिनना शुरु करना चाहिये। अगर आपके पीरियड्स इस टाइम फ्रेम के बीच में आते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके पीरियड्स नार्मल हैं। नहीं तो आपको अपने डॉक्‍टर से मिलना चाहिये।

मासिक धर्म की अवधि

मासिक धर्म की अवधि, बढ़ती उम्र के साथ कम होनी शुरु हो जाती है। साथ ही यह केवल 3 से 7 दिनों के बीच की होती है। इसमें आपको 2-3 दिन काफी ब्‍लीडिंग हो सकती है।

माहवारी

हो सकता है कि आपको लगे कि आपको ज्‍यादा ब्‍लीडिंग हो रही है। मगर एक साधारण पीरियड में शरीर से मात्र 1 कप खून निकल जाता है। अगर आप प्रति दिन 2-3 पैड्स यूज़ कर रही हैं, तो यह एक नॉर्मल बात है। लेकिन अगर आप दिन में 6-8 पैड्स यूज़ करने लगें तो यह एनीमिया का संकेत हो सकता है। इसके अलावा अगर आपको एक ही पैड यूज़ करने की जरुरत पड़े तो भी यह खतरे की बात है। कहने का मतलब है कि अगर आप खुद की माहवारी में कुछ गड़बड़ देखें तो, चौंकन्‍नी हो जाएं क्‍योंकि यह किसी दवाई के साइड इफेक्‍ट्स या फिर सक्रमण के संकेत हो सकते हैं।

मासिक धर्म का रंग

हो सकता है कि आपको अपने मासिक धर्म के रंग में कोई दिलचस्‍पी ना हो, लेकिन सही रंग जानना बहुत जरुरी है। एक रेगुलर साइकिल ब्राइट रेड की होती है। पर यदि यह ब्राउन या डार्क ब्‍लैक की हो जाए तो हार्मोनल समस्‍या है।

दर्द से भरा मासिक धर्म

मासिक धर्म के समय अगर आपको अचानक हल्‍का दर्द शुरु हो जाए, तब आपको डॉक्‍टर की सहायता की जरुरत है। यदि यह दर्द एक या दो बार हो, तो इतनी चिंता करने की जरुरत नहीं है पर यदि यह हर पीरियड के दौरान हो, और लगातार दर्द बना रहे तो, गायनैक के पास जरुर जाएं।

चक्र के बीच में ही ब्‍लीडिंग होना

हांलाकि अगर चक्र के बीच में ब्‍लीडिंग बर्थ कंट्रोल पिल्‍स की वजह से हो रही है तो, कोई बात नहीं है। पर अगर ब्‍लीडिंग चक्र पूरा होने से पहले ही हो जाए तो इसका मतलब है कि आपको कोई शारीरिक समस्‍या है। इसे तुरंह ही डॉक्‍टर को दिखाना चाहिये।