मेनोपॉज के कारण इस तरह प्रभावित होती है महिलाओं की सेक्स लाइफ

By Lekhaka
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मेनोपॉज का दौर हर महिला की उम्र में आता है और इस दौर को लेकर महिला के मन में तमाम तरह के डर मौजूद रहते हैं। आप सभी को यह पता ही है कि मेनोपॉज के कारण मूड स्विंग, अनिद्रा और हॉट फ्लेशेज की समस्या होती है।

इन सब लक्षणों के अलावा मेनोपॉज के कारण शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते रहते हैं जिसका असर मानसिक और शारीरिक रूप में महिला के ऊपर पड़ता है। मेनोपॉज का सबसे ज्यादा असर सेक्स लाइफ पर ही पड़ता है।

इस आर्टिकल में हम आपको बता रहे हैं कि मेनोपॉज का महिला की सेक्स लाइफ पर क्या प्रभाव पड़ता है।

लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करें :

लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करें :

इस दौर में कई महिलाओं में सेक्स की इच्छा काफी कम हो जाती है और इस वजह से योनि में गीलेपन की कमी होने लगती है। ऐसे में सेक्स करना काफी तकलीफदेह हो सकता है इसलिए इस दौर में सेक्स करते समय लुब्रिकेंट का इस्तेमाल ज़रूर करें।

सेक्स लाइफ अच्छी रखने के नये तरीके खोजें :

सेक्स लाइफ अच्छी रखने के नये तरीके खोजें :

इस दौरान डिप्रेशन और बाकी कई वजहों के कारण सेक्स लाइफ एकदम खराब सी हो जाती है। ऐसे में अगर आप डिप्रेशन की दवाइयां खा रही हैं तो इसका असर भी आपकी सेक्स लाइफ पर पड़ता है। इसलिए इस दौर में अपनी सेक्स लाइफ को बचाए रखने के नये तरीकों पर ध्यान दें और खुद पर ज्यादा फोकस करें।

एस्ट्रोजन क्रीम :

एस्ट्रोजन क्रीम :

मेनोपॉज का सबसे बुरा असर सेक्स पर पड़ता है और इस दौर में सेक्स करना काफी दर्द भरा टास्क हो जाता है। इससे बचने के लिए आप एस्ट्रोजेन क्रीम का सहारा ले सकती हैं।

खुद को जाने :

खुद को जाने :

इस दौर में खुद को अधिक समय देना बहुत ज़रूरी होता है जिससे आप शरीर में होने वाले तमाम तरह के बदलावों को ठीक से समझ सकें और अपनी सेक्सुअलिटी के दूसरे आयामों की तलाश कर सकें।

मूड ना बनना :

मूड ना बनना :

अगर इस दौर में आपका सेक्स के लिए मूड नहीं बन पा रहा है तो इसमें कोई दिक्कत नहीं है और ये बात आपके पार्टनर को अच्छे से समझनी चाहिए।

कभी कभी कुछ नहीं बदलता :

कभी कभी कुछ नहीं बदलता :

आपको यह जानकार आश्चर्य होगा कि ऐसा ज़रूरी नहीं है कि सभी महिलाओं में मेनोपॉज के दौरा सेक्स की इच्छा में कमी आये बल्कि कुछ महिलायें ऐसी भी होती हैं जो इस उम्र में भी पहले की ही तरह सेक्स एन्जॉय करती हैं।

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    English summary

    How Menopause Impacts Your Sex Life? Read To Know

    Here are the different ways in which menopause can affect your sex life. Read to find out.
    Story first published: Saturday, September 23, 2017, 10:30 [IST]
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