इस नवरात्रि शंख बजाए, बड़ी बड़ी बीमारियों से मुक्ति पाएं

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 नवरात्रि में घट स्‍थापना के साथ ही शंखों की आवाज हर घर में सुनाई देगी, इसके अलावा हमारे घर में कोई भी शुभ काम क्‍यों न हो शंख के बिना हर काम अधूरा होता है।

नवरात्र में फास्‍ट रखने के लिए आजमाएं ये टिप्‍स, दूर होंगी सारी बीमारियां

कुछ लोग घर में भी शंख रखते हैं, उसकी पूजा करते हैं और बजाते हैं। शंख बजाए जाने जितना धार्मिक महत्व है, उतना ही उसका वैज्ञानिक प्रभाव भी है। यहां हम शंख के ऐसे ही चौंकाने वाले फायदों के बारे में बात करेंगे, शंख बजाने का लाभ न सिर्फ आध्‍यत्मिक तौर पर होता है बल्कि स्‍वास्‍थय के लिए शंख बजाना बहुत लाभदायक होता है इस बात की पुष्टि विज्ञान भी कर चुका है।

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 मर जाते है जीवाणु

मर जाते है जीवाणु

शंख की ध्वनि से वातावरण में मौजूद जीवाणु नष्ट हो जाते हैं। मच्छर भी भाग जाते हैं। यह बात महान वैज्ञानिक जेसी बॉस अपने प्रयोगों के जरिए साबित कर चुके हैं।

हार्ट अटैक नहीं होता

हार्ट अटैक नहीं होता

नियमित शंख बजाने वाले को कभी हार्ट अटैक नहीं आएगा। शंख बजाने से सारे ब्लॉकेज खुल जाते हैं। इसी तरह बार-बार श्वास भरकर छोड़ने से फेंफड़े भी स्वस्थ्य रहते हैं। हकलाने वाले बच्चों से शंख बजवाया जाए, तो उनकी हकलाहट दूर हो सकती है।

स्किन होती है ग्‍लोइंग

स्किन होती है ग्‍लोइंग

रात में शंख में पानी भरकर रखें और सुबह उसे अपनी त्वचा पर मालिश करें। इससे त्वचा संबंधी रोग दूर हो जाएंगे। साथ ही रात में शंख में भरे गए पानी में गुलाब जल मिलाकर बाल साफ करने पर बाल कभी सफेद नहीं होंगे। यदि आपको पेट में दर्द रहता है और पाचन खराब है तो शंख में रखा पानी पीने से ये रोग दूर हो जाएंगे। नहाने के बाद शंख को स्किन पर हल्के-हल्के रगड़ने से स्किन ग्लो करती है।

तनाव होता है दूर

तनाव होता है दूर

जिन लोगों को नौकरी या कामधंधे का तनाव रहता है, उन्हें भी शंख बजाना चाहिए। शंख बजाते समय दिमाग से सारे विचार चले जाते हैं। इससे तनाव काम करने में मदद मिलती है।

प्रोस्‍टेट मसल्‍स की एक्‍सरसाइज

प्रोस्‍टेट मसल्‍स की एक्‍सरसाइज

शंख बजाने से प्रोस्टेट मसल्स की एक्सरसाइज होती है पर उनमें सूजन नहीं आती। यूरिनरी ब्लैडर की एक्सरसाइज होती है और इनसे रिलेटेड बिमारियों से बचाव होता है।

 गैस्ट्रिक प्रॉब्‍लम होती है दूर

गैस्ट्रिक प्रॉब्‍लम होती है दूर

शंख बजाने से रेक्टल मसल्स सिकुड़ती और फैलती है। इससे उनकी एक्सरसाइज होती है। गैस्ट्रिक और पेट की कई प्रॉब्लम दूर होती है। इसके अलावा शंख बजाने से चेस्ट की मसल्स की टोनिंग होती है।

English summary

The Health Benefits Of Blowing Shankh

Conch blowing is a great exercise for the urinary tract, bladder, lower abdomen, diaphragm, chest and neck muscles.
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