लव मेकिंग के इन बेहतरीन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप, छठां फायदा तो आपको हैरान कर देगा

लव मेकिंग यानि सेक्‍स ना केवल आनंद देता है बल्कि ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इससे वर्कआउट तो होता ही साथ ही ये आपको कई तरह की बीमारियों से बचाने में भी मददगार साबित होता है।

आज हम आपको लव मेकिंग से सेहत को होने वाले 10 फायदों के बारे में बता रहे हैं।

दर्द को दूर करने वाला एंडोर्फिन और लव हार्मोन ऑक्‍सीटोसिन दो ऐसे हार्मोन हैं जो सेक्‍स के दौरान रक्‍तकोशिकाओं में स्रावित होते हैं। ये दोनों हार्मोन शरीर को राहत देते हैं और सिरदर्द में भी आराम मिलता है।

सेक्‍स से इम्‍यून सिस्‍टम बेहतर होता है और ये शरीर में इम्‍यूनोग्‍लोबिन पैदा करता है जो कि वायरल या बैक्‍टीरियल संक्रमण से लड़ने वाला एक एंटीबॉडी है।

रिसर्च में ये बात सामने आई है कि रोज़ सेक्‍स करने वाले लोगों में बाकियों की तुलना में ह्रदय रोग खासतौर पर हार्ट अटैक का ख़तरा कम होता है।

डिप्रेशन की वजह से सेक्‍स में रूचि घट सकती है। हालांकि, सेक्‍स से मूड बेहतर होता है और डिप्रेशन को भी इससे खत्‍म किया जा सकता है।

सेक्‍स के दौरान एंडोर्फिन और ऑक्‍सीटोसिन हार्मोन रिलीज़ होता है जोकि दर्द से राहत दिलाता है। सेक्‍स मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को भी दूर करता है।

सेक्‍स से पेल्विक हिस्‍से की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। ये मूत्र रिसाव से बचाता है।

स्‍टडी में इस बात का खुलासा हुआ है कि लगातार वीर्यस्‍खलन से प्रोस्‍टेट की सेहत दुरुस्‍त रहती है और प्रोस्‍टेट कैंसर का खतरा घटता है।

जैसा कि हमने पहले भी बताया कि सेक्‍स के दौरान रिलीज़ होने वाले एंडोर्फिन शरीर को आराम देता है और ऑक्‍सीटोसिन हार्मोन कोर्टिसोल के स्राव को रोकता है जोकि स्‍ट्रेस हार्मोन होता है। इससे बेहतर नींद आती है।

ऑक्‍सीटोसिन हार्मोन और डीएचईए रिलीज़ होता है जोकि ब्रेस्‍ट कैंसर के खतरे को कम करता है।

सेक्‍स से रक्‍तप्रवाह बेहतर होता है और शरीर से विषाक्‍त पदार्थ बाहर निकलते हैं जिससे त्‍वचा चमकने लगती है।

अब तो वैज्ञानिक रूप से भी ये साबित हो चुका है कि सेहत के लिए सेक्‍स बहुत फायदेमंद होता है। इससे दो पार्टनर्स के बीच रिश्‍ता मज़बूत और गहरा होता है।