Just In
- 4 hrs ago Mukhtar Ansari Networth : मुख्तार अंसारी का निधन, जानें कितनी बेशुमार दौलत के थे मालिक?
- 5 hrs ago कौन थे पंजाबी रॉकस्टार अमरसिंह चमकीला? जिनकी मौत के 35 साल बाद भी नहीं सुलझी गुत्थी
- 6 hrs ago ड्राई स्किन और डार्क सर्कल के लिए कंसीलर खरीदते हुए न करें ये गलतियां, परफेक्ट लुक के लिए ऐसे करें अप्लाई
- 9 hrs ago Lemon Juice Bath : नींबू पानी से नहाने के फायदे जान, रोजाना आप लेमन बाथ लेना शुरु कर देंगे
Don't Miss
- News फडणवीस ने थैलेसीमिया बीमारी से जूझ रहे वेदांत का करवाया इलाज, ठीक होने के बाद मिलने पहुंचा 13 साल का बच्चा
- Movies Crew Review: चोर के घर चोरी करती नजर आईं तबू, करीना और कृति, बेबो ने लूट ली सारी लाइमलाइट, कृति पड़ीं फीकी
- Education MHT CET 2024 Exam Dates: एमएचटी सीईटी 2024 परीक्षा की तारीखें फिर से संशोधित की गई, नोटिस देखें
- Finance Gaming का बिजनेस भारत में पसार रहा पांव, आने वाले सालों में 6 अरब डॉलर तक का होगा कारोबार
- Automobiles अब Toll प्लाजा और Fastag से नहीं, इस खास सिस्टम से होगा Toll Collection! नितिन गडकरी ने दिया बड़ा अपडेट
- Technology Oppo F25 Pro भारत में नए Coral Purple कलर में उपलब्ध, जानिए, स्पेक्स और उपलब्धता
- Travel Good Friday की छुट्टियों में गोवा जाएं तो वहां चल रहे इन फेस्टिवल्स में भी जरूर हो शामिल
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
गर्मी में बढ रहा है पारा, ऐसे बचें फूड प्वाइजनिंग से
आज कल गर्मी अधिक पड़ने लगती है इसलिये अच्छा होगा कि आप अपना ध्यान रखना शुरु कर दें। गंदा पानी और बाहर का खुला खाने से पेट में संक्रमण और फूड प्वाइजनिंग होने का खतरा अधिक रहता है।
लेकिन सिर्फ ऐसा नहीं है कि फूड प्वाइजनिंग केवल बाहर का खुला खाना खाने से ही होती है, अगर घर पर भी सफाई का ख्याल न रखा गया तो भी पेट की बीमारी हो सकती है। अगर आप कभी फूड प्वॉइजनिंग हुआ है तो आपको पता होगा कि इसमें इंसान की कितनी बुरी हालत होती है।
गर्मियों में बढते हुए तापमान की वजह से बैक्टीरिया काफी जल्दी जल्दी बढते हैं। पर आप चाहें तो इसे आराम से साफ-सफाई के जरिये दूर कर सकते हैं। आइये और जानते हैं कि किस प्रकार से फूड प्वाइजनिंग को रोका जा सकता है और इसका इलाज क्या है।
कैसे
बचाएं
खुद
को
इससे
1. टॉयलेट से आने के बाद हाथ जरुर धोएं: खाना बनाने के पहले और बाद में अपने हाथों को धोएं, खास कर कच्चा मांस छूने के बाद।
2. सब्जियों को बनाने से पहले धोएं: कच्ची हरी साग-सब्जियों को पकाने से पहले या फिर खाने से पहले जरुर धोएं।
3. भोजन को अच्छी तरह से पकाएं: भोजन को तब तक पकाएं जब तक उसके विषैले तत्व बाहर न निकल जाएं। साथ ही खाने को हमेशा साफ कंटेनर में ही रखें।
4. बहुत देर का रखा खाना ना खाएं: भोजन करने के तुरंत बाद ही बचा हुआ भोजन फ्रिज में रखें। ऐसा खाना न खाएं जो कई देर से खुले में रखा हुआ हो और उसमें से महक आने लग गई हो।
5. एक्सपायरी फूड प्रोडक्ट का सेवन ना करें: पैक्ड फूड का सेवन करने से पहले हमेशा एक्सपायरी डेट चेक करें। कभी भी एक्सपायरी डेट वाले भोजन का सेवन ना करें। फूड पाइजनिंग के खतरे को कम करने के लिए आप ताजे फल, सब्जियों, मीट का ही सेवन करें। साथ ही सीजनल फल और सब्जियों का सेवन करने की कोशिश करें।
6. जानवर को छूने के बाद हाथ धोएं: अगर आपके घर पर पालतू जानवर है तो भी उसे छूने के बाद हाथों को धोएं।
7. यात्रा पर बाहर का ना खाएं: ट्रैवल के दौरान अपने साथ घर का बना गरम और ताजा खाना ही ले जाएं। ठंडा और कच्चा खाना तब न रखें जब तक वह छिलके वाला न हो, जैसे केला।
8. बर्तनों को अच्छी तरह साफ करें: अगर आप एक ही बर्तन का बार-बार इस्तेमाल करते हैं तो उनमें बैक्टीरिया एकत्रित होने की संभावना बढ़ जाती है। इसके लिए खाना बनाने से पहले हमेशआ बर्तन को धोएं। इसके साथ ही बर्तन को साफ करने वाले कपड़े को भी धोएं। इससे बैक्टीरिया या फंगस एकत्रित होने का खतरा कम हो जाता है।