नवरात्री में स्‍मोकिंग और गुटखा का सेवन करना सही है?, जान‍िए क्‍या है एक्‍सपर्ट की राय

हो सकती है हेल्‍थ समस्‍या

दरअसल व्रत के दौरान मदिरा, कैफीन, सिगरेट या तंबाकू का सेवन करने से व्रत करते समय समस्‍या हो सकती है और अधिक भूख या प्‍यास की समस्‍या हो सकती है जो व्रत में व्‍यवधान डाल सकते हैं। इसल‍िए व्रत में सिर्फ फलाहार का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

व्रत का अर्थ

दरअसल शास्‍त्रों में व्रत का अर्थ बताया गया है कि कोई भी बुरी आदत व वस्‍तु को छोड़ने और जीवन में सात्विकता लाकर ईश्‍वर में ध्‍यान लगते समय कर्म करके जीवन का न‍िर्वाह करना चाह‍िए। इसल‍िए व्रत के दौरान तंबाकू खाने या सिगरेट पीने से या किसी तरह का नशा करने से व्रत को सफल नहीं माना जाता है।

धार्मिक मान्‍यता

महाशिवपुराण और कई शास्‍त्रों में ल‍िखा गया है कि व्रत के दौरान किसी तरह का व्‍यसन यानी नशा नहीं करना सिर्फ इस दौरान सिर्फ फलाहार करना चाह‍िए।

सेहत बिगाड़ सकती है लत

व्रत हमें संयम और अनुशासन का पालन करना सीखता है। यह हमारे पाचन तंत्र को आराम देने के ल‍िए होता है ताकि हम अनावश्‍यक वस्‍तुओं से दूर रहकर शरीर को आराम दें। व्रत उपवास में खाली पेट तंबाकू या सिगरेट का सेवन करने से घातक साबित हो सकता है। बीड़ी सिगरेट के सेवन से अमाशय, श्‍वास नालिक और मुख में छाले हो सकते हैं। जर्दे में न‍िकोटिन पाया जाता है, जो कैंसर का कारक होता है।

गुटखें में सुपारी को चबाने युक्‍त बनाने के ल‍िए एसिड का इस्‍तेमाल किया जाता है, जिससे ये नुकसानदायक हो सकता है। इसके अलावा व्रत में चाय पीने से अधिक मूत्र आने की शिकायत हो सकती है जिससे शरीर में मौजूद आवश्‍यक तत्‍व बाहर निकल सकते हैं।