क्‍यों आते है सेक्‍स से जुड़े सपने, जानिए इससे सेहत पर क्‍या पड़ता है असर

क्‍या हैं सेक्‍स ड्रीम्‍स

सेक्‍स ड्रीम्‍स असल में वो सपने हैं जिनमें हम खुद को किसी के साथ संभोग करता हुआ देखते हैं। पुरुष अकसर सपने में स्‍त्री अंगों को देखते हैं तो स्त्रियां भी अपने सपनों में पुरुष अंगों के बारे में ऐसा ही महसूस करती हैं।

सेक्स ड्रीम्‍स आने की वजह

सपने अक्सर अधूरी इच्छाओं और अनपेक्षित विचारों के रुप में सामने आते हैं। सपनें हमारी अवचेतना का हिस्सा होते हैं। इसकी वजह कुछ भी हो सकती है। अगर आपके रिश्‍तों में बोरियत आ गई है या कॅरियर में कोई टेंशन चल रही है तो आप अपने सेक्‍स लाइफ को खुलकर एंजॉय नहीं कर पाते हैं। तो ऐसे में सेक्स ड्रीम एक ज़रिया होता है जिसकी मदद से आप अपनी भावनाओं को ज़ाहिर कर सकते हैं। यदि आपके दिमाग में दिनभर यौन कल्पनाएं चलती रहती है तो ये सेक्‍स ड्रीमिंग बनकर दिमाग के पटल में उभरकर आ जाते हैं।

हो चुका है शोध

सेक्‍स ड्रीम्‍स पर अब तक कई शोध हो चुके हैं। मनोचिकित्सक और सेक्सोलॉजिस्ट मानते हैं कि, सेक्स सपने नींद की एक रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) एक्टिविटी है जो अनैच्छिक है। इसके सबसे अधिक होने की संभावना तब होती है जब आप यौन रूप से संतुष्‍ट नहीं होते हैं या आपकी कामुक इच्छाएं पूरी नहीं हो पाती हैं। चूंकि सेक्‍स ड्रीमिंग एक तरह से यौन गतिविधि का ह‍िस्‍सा इसलिए इससे आपको एक तरह का सुख मिलता है।

थैरेपी की तरह कर सकते हैं इस्‍तेमाल

अगर आपकी सेक्‍सुअल लाइफ संतोषजनक नहीं है, तो आप अपने सेक्‍स ड्रीम्‍स को थेरेपी की तरह इस्‍तेमाल कर सकते हैं। विशेषज्ञ, कपल्स को सेक्स से संबंधित सपने देखने की सलाह देते हैं जिनकी सेक्‍स लाइफ में कोई इंटीमेसी नहीं बची है।

उनके मुताबिक, ऐसा करने से कपल्स अपने सेक्‍स लाइफ के प्रति ज्‍यादा फोकस होते है और इससे सेक्‍स लाइफ में ज्‍यादा इंटीमेंसी फिर से वापस आ सकती है।