कैंसर को मात देने के बाद एक्‍वा थेरेपी ले रही है सोनाली बेंद्रे, जाने इसके फायदे

क्या है एक्वेटिक थेरेपी?

पानी के अंदर की जाने वाली एक्‍सरसाइज प्रोग्राम को एक्वेटिक थेरेपी कहते हैं। यह चिकित्सा का एक लाभदायक रूप है जो विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के लिए उपयोगी है। एक्वेटिक थेरेपी में पानी के भौतिक गुणों का उपयोग किया जाता है, जिससे रोगी को ज्‍यादा से ज्‍यादा लाभ मिल सके। एक्वेटिक थेरेपी एक फिजिकल थेरेपी है जो किसी प्रशिक्षित पेशवर की देखरेख में पूल या किसी एक्‍वेटिक इनवायरमेंट में किया जाता है। एक्वेटिक थेरेपी को वाटर थेरेपी, एक्‍वा थेरेपी, पूल थेरेपी, हाइड्रोथेरेपी, एक्वेटिक रीहबिलटैशन, थेरप्यूटिक अक्‍वेटिक एक्‍सरसाइज के रूप में जाना जाता है।

ये होते है फायदे

- शरीर के लचीलेपन में सुधार होना

- शरीर का बैलेंस बनाए रखना

- मांसपेशियों की ताकत बढ़ाना

- एरोबिक क्षमता को बढ़ाना

- चाल और गति को बढ़ाने में सहायता करना

- तनाव कम करना और आराम को बढ़ावा देना

ये लोग बनाएं दूरी

जिन लोगों को तेज बुखार, खुले घाव, अनियंत्रित दौरा विकार, सीओपीडी या अन्य समान श्वसन संबंधी समस्याएं, प्रेग्नेंसी क्लोरीन या ब्रोमीन एलर्जी, पानी को लेकर गंभीर भय और हेपेटाइटिस ए है तो वह इस थेरेपी से दूर ही रह तो बेहतर होगा।