Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Jagannath Rath Yatra 2026 Wishes: हे प्रभु जगन्नाथ...जगन्नाथ रथ यात्रा पर अपनों को भेजें ये खास शुभकामना संदेश -
बैंगन खरीदते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान, मिनटों में पता चल जाएगा अंदर कीड़े हैं या नहीं -
Jagannath Rath Yatra 2026: पुरी नहीं जा सकते? Delhi-NCR के इन जगन्नाथ मंदिरों में करें रथ यात्रा के दर्शन -
SRK Bungalow: अंदर से बिल्कुल जन्नत है शाहरुख खान का मन्नत, कभी 18 करोड़ में खरीदा था, आज 300 करोड़ है कीमत -
Kark Sankranti 2026: कब है कर्क संक्रांति? नोट कर लें स्नान-दान का शुभ मुहूर्त और पूजा विधि -
पति के घर से बाहर जाते ही महिलाओं को भूलकर भी नहीं करने चाहिए ये 6 काम, हो सकता है अशुभ -
World Youth Skills Day 2026: क्यों मनाया जाता है विश्व युवा कौशल दिवस? जानें इस दिन का इतिहास और महत्व -
28 दिन बाद लगेगा सूर्य ग्रहण, 2 मिनट 18 सेंकड के लिए छा जाएगा अंधेरा, क्या भारत में दिखेगा ये नजारा -
Harela Wishes In Pahadi Or Hindi: 'जी रया, जागि रया' कहकर अपनों को दें हरेला पर्व की शुभकामनाएं -
रथ यात्रा में सबसे पहले राजा ही क्यों लगाते हैं झाड़ू? जानिए छेरा पहरा की परंपरा
Cold Feet: सर्दियों में आपके पैर भी रहते है ठंडे? तो हो सकते हैं इन बीमारियों के संकेत, जानिए इसका इलाज
सर्दियों का मौसम चल रहा है और कड़ाके की ठंड हो रही है। नॉर्थ इंडिया में कोल्ड वेव ने लोगों को घरों में कैद कर दिया है। सर्दी की वजह से घरों में हीटर व ब्लोअर चल ही रहा है। साथ ही कंबल और रजाईयों में लोग दुबके हैं। लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं जिनके पैर कंबल और रजाई में बैठकर भी गर्म नहीं हो रहे होंगे। अगर ऐसा आप के साथ भी हो रहा है तो ये कई बीमारियों के होने के संकेत हो सकते हैं, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। ऐसी स्थिति आपको कई बड़ी बीमारी की तरफ ले जा सकती हैं। आइये जानते हैं कि अगर आपके पैर भी नॉर्मल टंप्रेचर पर भी ठंडे बनें हुए तो येे किन बीमारियों की तरफ करते हैं इशारें और इसका इलाज आप कैसे कर सकतें है-
पैर ठंडे होने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं ?
1. अगर आपको डायबिटीज है तो ये खतरा हो सकता है पैर ठंडे होना आपके पैरों को प्रभावित कर सकता है।
2. पेरिफेरल आर्टिकल डिजीज होने पर भी पैरों में ब्लड सर्कुलेशन स्लो हो जाता है। जिसकी वजह से आपके पैर ठंडे बने रहते हैं। स्मोकिंग, हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल होने से भी पैर ठंडे होते हैं।
पैर ठंडे होने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं ?
3. हाइपोथायरायडिज्म की वजह से भी आपके ठंडे पैर हो सकते हैं। हाइपोथायरायडिज्म आपके शरीर के अंगों को प्रभावित करता है। हार्मोन आपके खानें को एनर्जी में बदलने में हेल्प करता है। थायरॉयड भी पैरों को ठंडा महसूस करता है।
4. एनीमिया भी आपके ठंडे पैर होने की वजह हो सकती है। शरीर में खून की कमी से बॉडी ठंडी होने लगती है। अगर आप एनीमिया के मरीज है तो भी पैरों में ठंडक महसूस होगी। क्रोनिक किडनी रोग के कारण भी ये समस्या हो सकती है।
पैर ठंडे होने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं ?
स्ट्रेस और एंजाइटी के कारण भी पैर ठंडे हो सकते हैं।
कोल्ड फीट ट्रीटमेंट
अगर आपको ठंडे पैर की समस्या बनी हुई हैं तो इसे वार्म अप करने के कुछ तरीके यहां बताए जा रहे हैं-
1.नंगे पैर ना चलें, मोजे या चप्पल जरूर पहने।
2. अगर स्मोकिंग करते हैं तो उससे बंद करें। क्योंकि निकोटीन ब्लड को शरीर में सही से नहीं पहुंचने देता है।3. अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने की कोशिश करें।4. स्टेस ना लें।
5. ब्लड सर्कुलेशन में सुधार के लिए कुछ हल्की एक्सरसाइज करें।
6.आयरन, विटामिन बी 12 लें।
(Source-https://www.webmd.com/)
Continue with Google