मुंह, बगल या फिर रेक्टल, क्‍या है बुखार नापने का सटीक तरीका

जब आप बीमार होते हैं या फिर संक्रमण का शिकार होते हैं, तो आपके शरीर का तापमान अपनी सामान्य सीमा से अधिक हो सकता है। इसी को बुखार कहते हैं। यह आपके शरीर को इसके कारणों से लड़ने में मदद कर सकता है। लेकिन बुखार के कारण आपको गर्म और दर्द महसूस हो सकता है। अगर आपको बुखार है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की आवश्यकता नहीं है लेकिन अगर आपके बच्चे को बुखार है तो आपको डॉक्टर से बात करने या फिर उसके पास जाने की आवश्यकता हो सकती है।

हममें से अधिकांश ने पाया है कि शरीर का सामान्य तापमान 98.6 F होता है। लेकिन नए शोध से पता चलता है कि 1800 के दशक में लोगों के लिए ये तापमान आदर्श था। लेकिन अब जो अध्ययन हो रहे हैं उनसे पता चलता है कि बुखार की स्थिति में लोगों का आदर्श तापमान 97 और 99 F के बीच कहीं भी हो सकता है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि दिन के दौरान आपके शरीर का तापमान बदलता रहता है? आपका शरीर रात भर ठंडा रहता है जबकि शाम को गर्म हो सकता है। अगर आप एक्सरसाइज करते हैं तो भी आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है और आप गर्म हो सकते हैं।

आपको क्यों होता है बुखार

संक्रमण से लड़ने में आपकी मदद करने के लिए आपका शरीर अपना तापमान बढ़ा सकता है। जब आपका शरीर अधिक गर्म (correct method to check fever) होता है, तो वायरस या बैक्टीरिया का जीवित रहना कठिन हो जाता है। बुखार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को लड़ाई में शामिल होने के लिए अधिक सफेद रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए भी कहता है। तो बुखार आपको बचाने में मदद कर सकता है, भले ही यह आपको थोड़ी देर के लिए बुरा महसूस कराए।

सही तापमान कैसे लें

थर्मामीटर से अपने शरीर का तापमान चेक करने के लिए उसको मुंह, कान, बगल, माथे या मलाशय में रखकर मापा जा सकते हैं। बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए, सबसे सटीक तरीका मुंह से डिजिटल थर्मामीटर का प्रयोग करना है। शिशुओं या छोटे बच्चों के लिए रेक्टल सबसे अच्छा तरीका है। रेक्टर तरीके से सटीक तापमान लेने के लिए, थर्मामीटर टिप पर पेट्रोलियम जेली लगाएं, इसे लगभग आधा इंच अपने मलाशय में डालें, और थर्मामीटर को तब तक पकड़ें जब तक आपको रिजल्ट न मिल जाए।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।