रात को सोने से पहले गर्म दूध में मिलाएं 2 बूंद अरंडी का तेल, सुबह तक खुल जाएगा बंद कब्‍ज का ताला

रात को सोने से पहले इस 1 काम से साफ हो जाएगा आपका पेट | Boldsky

दर्द में राहत

अरंडी का तेल अपने एंटी-इंफलेमेटरी गुणों के कारण दर्द और सूजन को कम करता है। इस तरह यह आपके गठिया में भी मदद करता है। खासतौर से, अगर कैस्टर ऑयल को दूध के साथ मिलाकर सेवन करते हैं तो दूध में मौजूद कैल्शियम के कारण व्यक्ति की हडि्डयों को अतिरिक्त ताकत मिलती है।

चेहरे के ल‍िए अच्‍छा है

दूध के साथ जब कैस्टर ऑयल को मिलाकर पीने से चेहरे में चमक आती हैं। दरअसल, दूध के साथ इसे मिलाकर पीने से शरीर से गंदगी बाहर निकलती है और इससे आपकी बेहतर हेल्थ के साथ ग्लोइंग स्किन भी मिलती है। साथ ही चेहरे पर मौजूद किसी भी तरह के पिंपल्स व दाग को दूर करने में भी मदद मिलती है।

पाचन तंत्र बेहतर बनाए

अरंडी का तेल में लैक्सेटिव गुण मौजूद होते है जो कब्ज की समस्‍या को कम करते है। चूंकि, अरंडी का तेल एक हल्का चिपचिपापन होता है जो आंतों को चिकनाई देता है, इससे डिटॉक्‍स होता है। जब इसे गर्म दूध या पानी के साथ लिया जाता है तो यह आपके पाचन तंत्र में सुधार करता है और शरीर से मल अपशिष्ट को आसानी से हटाने में मदद करता है।

डॉक्‍टर से जरुर पूछे

अरंडी के तेल का अधिक मात्रा में उपयोग करने से पेट में ऐंठन हो सकती है। इसलिए जब भी आप कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करें तो एक बार डायटीशियन से जरुर पूछे।