ADHD डिसऑर्डर के साथ ऑफिस में काम करना बड़ा स्ट्रगल, कैसे करें इसे मैनेज?

ADHD के लक्षण-

वयस्क ADHD के लिए ट्रीटमेंट बचपन के ADHD के ट्रीटमेंट के समान है। वयस्क ADHD ट्रीटमेंट में ADHD के साथ होने वाली किसी भी मेंटल हेल्थ कंडीशन के लिए दवाएं, साइकोलॉजिकल काउंसिंग और ट्रीटमेंट शामिल हैं।

ADHD के लक्षण-

एडीएचडी वाले कुछ लोगों में उम्र बढ़ने के साथ कम सिमटम्स होते हैं, लेकिन कुछ वयस्कों में प्रमुख लक्षण बने रहते हैं जो डेली एक्टिविटी कामकाज में बाधा डालते हैं। वयस्कों में, एडीएचडी की मुख्य विशेषताओं में ध्यान देने में परेशानियां, हाईपरएक्टिविटी और बेचैनी शामिल हो सकती है। लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं।

2020 के ग्लोबल डेटा का अनुमान है कि वयस्क एडीएचडी की दर 2.58 फीसदी है। ADHD के प्रभाव उनके करियर में उनके पीछे-पीछे चलते हैं। जिससे उनकी नौकरी की सिक्योरिटी, करियर ऑप्शन, काम के मेनेजमेंट और यहां तक कि वे अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं, प्रभावित होते हैं।

स्पेसफिक बिहेवियर क्या है और ADHD क्या है?

लगभग हर किसी के लाइफ में किसी समय एडीएचडी के समान कुछ लक्षण होते हैं। एडीएचडी का निदान केवल तभी किया जाता है जब लक्षण आपके जीवन के एक से अधिक क्षेत्रों में चल रही परेशानिया का कारण बनने के लिए काफी गंभीर होते हैं। इन लगातार और डिसरप्टिव लक्षणों का बचपन में पता लगाया जा सकता है।

बड़ो में एडीएचडी का ट्रीटमेंट करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि कुछ एडीएचडी लक्षण अन्य स्थितियों, जैसे कि चिंता या मूड डिसऑर्डर के कारण होते हैं। एडीएचडी वाले कई वयस्कों में कम से कम एक अन्य मेंटल हेल्थ की कंडीशन भी होती है, जैसे डिप्रेशन और एंजाइटी।

डॉक्टर को कब दिखाना है

अगर यहां बताई गई लिस्ट में में से कोई भी लक्षण आपके जीवन को लगातार बने हुए हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपको एडीएचडी हो सकता है।

विभिन्न प्रकार के हेल्थ केयर प्रोफेशनल एडीएचडी के ट्रीटमेंट और ऑपज़रवेशन कर सकते हैं। ऐसे प्रोवाइडर की तलाश करें जिसके पास एडीएचडी वाले एडल्ट्स की देखभाल करने का ट्रेनिंग और अनुभव हो।

(Reference-www.mayoclinic.org)