सर्दियों में सूज जाती हैं उंगलियां तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

सरसों में होते हैं औषधीय गुण

किचन में रखा सरसों तेल, सिर्फ खाने का जायका ही नहीं बढ़ाता। बल्क‍ि इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं. सरसों के तेल में सेंधा नमक या काली मिर्च डालकर गर्म कर लें और रात में उंगलियों पर लगा लें। इसे लगाने के बाद मोजे या दस्ताने जरूर पहन लें। सुबह तक उंगलियों की सूजन कम हो जाएगी।

प्याज भी हैं कारगर

सब्ज‍ियों में प्याज का तो आपने खूब इस्तेमाल किया होगा। पर क्या आपको मालूम है कि प्याज त्वचा, बालों और जोड़ों के लिए भी फायदेमंद है। दरअसल, प्याज में एंटी-बायोटिक और एंटी-सेप्ट‍िक तत्व पाए जाते हैं, जो खुजली, सूजन, बालों के झड़ने और जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाने में कारगर हैं।

नींबू का रस लगाने से फायदा होगा

प्याज की तरह नींबू भी सूजन कम करने में प्रभावी है। हाथ या पैरों की उंगलियों में सूजन होने पर नींबू का रस लगा सकते हैं। इससे राहत मिलती है।

आलू

आलू काटकर उसमें नमक मिलाएं और प्रभावित हिस्सों पर लगाएं। आपको असर दिखाई देगा, लेकिन भोजन में नमक की मात्रा का कम प्रयोग करें।

हल्दी

हल्दी को ज्यादातर समस्याओं का रामबाण इलाज माना जाता है। जैतून के तेल में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे सूजन पर लगाएं और थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी से धो लें। इससे सूजन कम होती है और दर्द से भी राहत मिलती है।

जैतून का तेल

सरसों या जैतून के तेल को गुनगुना कर लें। इस तेल से पांच मिनट तक अंगुलियों की मालिश करें। आपको आराम मिलेगा।