पथरी होने पर क्या खाना चाहिए, जानें लक्षण और उपाय

किडनी स्टोन के लक्षण

- पीठ में या पेट के पास असहनीय दर्द

- दर्द जो बार-बार बढ़ता-घटता रहता है

- पेशाब में खून

- उल्टी या उल्टी करने की चाह

- पेशाब करने पर जलन का एहसास

गेंहू की घास का जूस

वीटग्रास जूस यानी गेंहू की घास के जूस में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो यूरिन के प्रोडक्शन में मदद करते हैं। इससे किडनी में मौजूद स्टोन आसानी से यूरिन के जरिए निकल जाते हैं। गेंहू की घास में ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स होते हैं जो यूरिनरी ट्रैक्ट में मौजूद कैल्शियम डिपॉज़िट्स को खत्म करने में मदद करते हैं।

तुलसी

तुलसी की पत्तियों में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो यूरिक एसिड के स्तर को स्थिर कर देते हैं। इसकी वजह से किडनी स्टोन नहीं बन पाते। बेसिल में ऐसिटिक एसिड भी होता है जो किडनी स्टोन्स को घोलने और खत्म करने में मदद करता है। रोजाना एक चम्मच तुसली का जूस पीने से किडनी की पथरी खत्म हो सकती है।

नींबू का जूस

नींबू में पाया जाने वाला सिट्रेट नाम का तत्व कैल्शियम डिपॉज़िट को ब्रेक करने में मदद करता है और ग्रोथ की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। आप रोजाना या तो खाने के बाद नींबू का जूस ले सकते हैं या फिर आप इसे अपने नियमित डायट में शामिल कर सकते हैं।