डेंगू के मरीज को न दें ये खाने में ये चीजें, वरना बिगड़ सकती है तबीयत

मौसम बदलने के साथ डेंगू के मामलों में तेजी देखने को म‍िल रही है। डेंगू से जल्‍द रिकवरी के ल‍िए डाइट का खूब ध्‍यान रखना होता है।

डेंगू के दौरान क्‍या देना चाह‍िए इस बारे में आपको पता होगा लेक‍िन कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिन्हें डेंगू के दौरान सेवन करने से तबीयत और बिगड़ सकती है। यहां उन चीजों की सूची है, जिन्हें डेंगू के मरीजों को भूलकर भी नहीं देना चाहिए:

तले-भुने और मसालेदार भोजन

तली हुई और बहुत अधिक मसालेदार चीजें पाचन तंत्र पर दबाव डाल सकती हैं, जिससे पेट में गैस, एसिडिटी या अपच की समस्या हो सकती है।

चाय, और कॉफी

चाय, कॉफी या एनर्जी ड्रिंक्स जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थ डिहाइड्रेशन का कारण बन सकते हैं, जो डेंगू के मरीज के लिए हानिकारक हो सकता है।

फैट युक्‍त भोजन

डेंगू के मरीज पर लिवर पहले से ही कमजोर होता है, ऐसे में वसायुक्त भोजन जैसे बटर, घी, और क्रीम इत्यादि का सेवन लिवर की कार्यक्षमता पर और बुरा प्रभाव डाल सकता है।

पैकेज्ड और प्रोसेस्ड फूड

प्रोसेस्ड फूड में अधिक मात्रा में नमक, चीनी और प्रिज़र्वेटिव्स होते हैं, जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकते हैं।

गहरे रंग के फल और सब्जियां

डेंगू में रक्त प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं, ऐसे में कुछ गहरे रंग के फलों और सब्जियों का सेवन करने से खून पतला होने का खतरा बढ़ सकता है, जैसे पालक, चुकंदर, टमाटर।

अधिक मीठा न खाएं

बहुत अधिक चीनी शरीर की इम्यूनिटी को कमजोर कर सकती है और इंफ्लेमेशन (सूजन) को बढ़ा सकती है, जो डेंगू के मरीज के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

इन चीजों से बचने के साथ-साथ डेंगू के मरीज को हल्का और पौष्टिक भोजन दिया जाना चाहिए, जिसमें फल, सब्जियाँ और तरल पदार्थ भरपूर मात्रा में शामिल हों ताकि शरीर को ऊर्जा और हाइड्रेशन मिल सके।

Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी और शैक्षणिक उद्देश्य के लिए है। यह किसी भी तरह की मेडिकल सलाह, जांच या इलाज का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या या सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य व अनुभवी स्‍वास्‍थ्‍य प्रदात्ता से सलाह लें।