एक्‍यूपंक्‍चर से दूर करें मेनोपॉज की तकलीफ

हमारे देश में एक्‍यूपंक्‍चर के बारे में बहुत ही कम लोग जानते हैं। एक्यूपंक्चर दर्द से राहत दिलाने या चिकित्सा प्रयोजनों के लिए शरीर के विभिन्न बिंदुओं में सुई चुभाने और हस्तकौशल की प्रक्रिया है।

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एक्यु चीनी भाषा का शब्द है, जिसका मतलब है पॉइंट, यानी अगर शरीर के कुछ खास पॉइंट्स पर सूई से पंक्चर (छेद) कर इलाज किया जाए तो एक्युपंक्चर कहलाता है और अगर उन्हीं पॉइंट्स पर हाथ से या किसी इक्युपमेंट से दबाव डाला जाए तो एक्युप्रेशर कहलाता है।

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एक्‍यूपंक्‍चर से अब कई इलाज संभव हैं जैसे, वो महिलाएं जो मेनोपॉज यानी की रजोनिवृत्ति के लक्षण से गुजर रही हैं, उनके लिये यह वरदान है। यह एक प्राकृतिक इलाज है तो अगर आपको भी मूड स्‍विंग, मसापेशियों में दर्द होता है तो तुरंत ही एक्‍यूपंक्‍चर थैरेपी करवाएं। आइये जानते हैं एक्‍यूपंक्‍चर के बेहतरीन फायदे रजोनिवृत्त महिलाओं के लिये।

ड्रिपेशन घटाएं

रजोनिवृत्ति के समय मूड स्‍विंग होना आम बात है। एक्‍यूपंक्‍चर करवाने से आपके शरीर के हार्मोन बैलेंस होगें और अवसाद तथा मूड स्‍विंग से छुटकारा मिलेगा।

शरीर का दर्द

यह बॉडी पेन, बैक पेन आदि को कम करता है।

थकान से राहत

इस दौरान महिलाओ को थोड़ा सा ही काम कर लेने भर से ही थकान होने लगती है। ऐसा शरीर में बढते और घटते हार्मोन की वजह से होता है। एक्‍यूप्रेशर से एनर्जी का लेवल बढ जाता है और थकान मिटने लगती है।

हॉट फ्लैश का उपचार

रिसर्च के मुताबिक एक्‍यूप्रेशर से इंडोर्फिन नामक हार्मोन शरीर में रिलीज किया जाता है, जो कि दुनियाभर में कई जगह की महिलाओं को हॉट फ्लैश से मुक्‍ती दिलाने के लिये प्रयोग किया जाता है।

मूड स्‍विंग से निजात

हार्मोन सिस्‍ट के बैलेंस ना होने की वजह से मूड में परिर्वतन होते हैं। मगर एक्‍यूपंक्‍चर करवाने से महिलाओं का मूड और एनर्जी बैलेंस हो जाता है।