चावल के पानी से दूर हो सकती है यूरिन इन्फेक्शन की समस्या, इस तरह करें प्रयोग

क्या है यूरिन इंफेक्शन के लक्षण

यूरिन इंफेक्शन होने के बहुत से लक्षण है, जिन्हें कई बार महिलाएं इग्नोर कर देती हैं। इन लक्षणों में शामिल है-

- बार-बार यूरिन का आना

- यूरिन कम या नहीं आना

- यूरिन करते समय जलन होना

- पेट के निचले हिस्से में दर्द होना

- बार-बार उल्टी जैसा महसूस होना

- यूरिन से खून आना

- यूरिन से बदबू आना

क्या है चावल का पानी

चावल पकाने से पहले कच्चे चावल को धो कर निकले पानी को चावल का स्टार्च कहते हैं । चावल के इस स्टार्च में कईृ एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल होते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। कई लोग चावल के इस पानी को ब्यूटी बेनेफिट्स के लिए भी प्रयोग करते हैं । लेकिन इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करने के कई हेल्थ बेनेफिट्स भी है। चावल के पानी में अमीनो एसिड्स, विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट्स काफी मात्रा में होते हैं। इसमें विटामिन-बी और विटामिन-सी भी शामिल होते हैं। इसलिए चावल को धोने के बाद उसके पानी को फेंके नहीं, बल्कि अपने हेल्थ बेनेफिक्टस के लिए उपयोग करें।

ऐसे तैयार करें चावल का पानी

- सबसे पहले एक कटोरी चावल को एक बार धो लें, फिर उसे किसी मिट्टी के बर्तन या स्टील के बर्तन में छोड़ा और पानी डालकर 2-4 घंटे के लिए रख दें।

- चावल को पानी में ही हाथों से थोड़ा सा मैश कर लें।

- अब इस पानी को छन्नी से छान कर ग्लास में भर लें, और जब आपका मन हो पी लें।

- आप इसे एक बोतल में भरकर भी थोड़ा-थोड़ा करके पी सकते हैं।

- इस चावल के पानी को आप 6 से 8 घंटे के लिए स्टोर कर सकती हैं।

चावल का पानी पीने के फायदे

चावल का पानी पीने के बहुत सारे फायदे होते हैं। ये आपकी हेल्थ के साथ-साथ स्किन और बालों के लिए भी काफी लाभकारी है। चावल का पानी व्हाइट डिस्चार्ज की समस्या के लिए आच्छा हो सकता है। चावल के पानी की टासीर ठंडी होती है, जिसके कारण ये यूरिन करते समय होने वाली जलन में राहत देता है। इतना ही नहीं डायरिया और ब्लीडिंग डिसऑर्डर, हैवी पीरियड्स की समस्या में भी चावल का पानी काफी फायदेमंद होता है। इसके पानी से आप अपना चेहरा, बाल और स्किन भी साफ कर सकती हैं।